Browse Items (11 total)

ความหมายของความเครียด สำรวจความเครียดด้วยตนเอง และการใช้แบบประเมินความเครียด วิธีผ่อนคลายความเครียด และวิธีคลายเครียดด้วยเทคนิคต่างๆ การใช้แบบประเมินความสุข วิธีสร้างสุข การคิดบวกและมองโลกในแง่ดี การพัฒนาความคิดเชิงบวก และการตรวจสุขภาพใจ

การทำงานเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญในชีวิต ช่วงเวลาหนึ่งในสามของแต่ละวันที่เราต้องอยู่ที่ทำงาน คงจะดีที่สุดหากคุณได้ทำงานที่ดีและมีความสุข แต่ถ้างานที่ทำอยู่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ท้อแท้ และเสียสมดุลในชีวิต…

ความสัมพันธ์และการอยู่ร่วมกันกับผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญในการใช่ชีวิตของเรา ไม่มีใครสามารถใช่ชีวิตอยู่ด้วยตัวคนเดียวได้ในฐานะที่เราเป็นส่วนหนึ่งของสังคม การมีความเห็นอกเห็นใจ
ต่อผู้อื่น นอกจากจะช่วยให้การอยู่ร่วมกันในสังคมเป็นไปอย่างสงบสุขแล้ว…

ความสุข หรือ สุข ก็คือ ความรู้สึกสบายกายสบายใจ รู้สึกชอบหรือพึงพอใจกับชีวิต ความสุขมีหลายรูปแบบ เช่น ความสนุกสนาน ความพอใจ
ความภูมิใจ การสมปรารถนา เป็นต้น หากเป็นไปในทางศาสนา ความสุขยังหมายรวมถึงการดํารงชีวิตที่ดี…

"ความสุข หรือ สุข ก็คือ ความรู้สึกสบายกายสบายใจ รู้สึกชอบหรือพึงพอใจกับชีวิต ความสุขมีหลายรูปแบบ เช่น ความสนุกสนาน ความพอใจ ความภูมิใจ การสมปรารถนา เป็นต้น หากเป็นไปในทางศาสนา ความสุขยังหมายรวมถึงการดำรงชีวิตที่ดี หรือการมีความเจริญในชีวิตอีกด้วย…

ความสุข ในสมองของมนุษย์ทุกคนมีสารสื่อประสาทอยู่ 4 ชนิต ที่เมื่อหลังออกมาแล้วจะทำให้รู้สึก "มีความสุข"

Infographic ให้ความรู้ในเรื่องการสร้างความสุข สำหรับผู้สูงอายุ ว่าแต่ละมิติสามารถสร้างได้อย่างไรบ้าง

ชีวิตสดใสพลังใจเข้มแข็ง