1 8 5 https://www.dmh-elibrary.org/files/original/f624fbc8872f04b4e45fbf5852263bc1.pdf b5134a009964c19cd95a4f8bad915412 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในการจัดการโปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต Subject The topic of the resource คู่มือ พฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพ สุขภาพจิต Description An account of the resource คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในการจัดโปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต เรื่องการจัดการอารมณ์และความเครียดของประชาชน โดยใช้กระบวนการในการสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ เป็นสิ่งที่ช่วยสนับสนุนให้ประชาชนมีความสามารถในการเข้าถึง เข้าใจ ประเมินความน่าเชื่อถือของข้อมูล มีการกลั่นกรองและเลือก โดยนำไปใช้ในการตัดสินใจเพื่อจัดการสุขภาพจิตของตนเอง และครอบครัวให้เหมาะสมและถูกต้อง Creator An entity primarily responsible for making the resource กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/file/d/16TCkKPMRzPujA2W5WTWE5Ne3ViV4cJj8/view Publisher An entity responsible for making the resource available กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2018-08 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Table Of Contents A list of subunits of the resource. กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 1 ข้อมูลสุขภาพจิตหาได้จากไหนรู้เท่าทันสื่ออย่างไร ...8 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 2 รู้จักเข้าใจจัดการอารมณ์และความเครียด ...18 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 3 สื่อสารอย่างไรให้ได้ข้อมูลสุขภาพจิต ...44 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 4 ตัดสินใจพร้อมวางแผนสร้างสุขภาพจิตที่ดี ...50 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 5 ยิ่งปฏิบัติยิ่งสุขภาพจิตดี ...56 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 6 ติดตามย้ำเตือนและประเมินผลเป้าหมาย ...64 Date Created Date of creation of the resource. 2018-08 Date Modified Date on which the resource was changed. 2022-08 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 90 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในการจัดการโปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต พฤติกรรมสุขภาพจิต โปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต https://www.dmh-elibrary.org/files/original/0a898c81ba1d70e782a4db623da18416.pdf 9fdb2fd182c3a6f586c18aa2730bbcaf Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือคลายเครียด (ฉบับปรับปรุงใหม่) ดูแลสุขภาพใจกันหน่อยนะ ตอน...“เครียดได้ คลายเป็น” Subject The topic of the resource คู่มือ ความเครียด (จิตวิทยา) สุขภาพจิต Description An account of the resource หนังสือคู่มือคลายเครียด (ฉบับปรับปรุงใหม่) ดูแลสุขภาพใจกัน หน่อยนะ ตอน...“เครียดได้ คลายเป็น” ในหนังสือเล่มนี้ ประกอบด้วยวิธีทำให้สุขใจ รู้เรื่องสุขภาพใจ รู้จัก ความเครียด การผ่อนคลายและเทคนิคเฉพาะในการคลายเครียด รวมถึงช่องทางการขอรับคำปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต และหน่วยงานที่มีบริการสุขภาพจิต เพื่อให้ประชาชน มีพฤติกรรมสุขภาพจิตที่ดี Creator An entity primarily responsible for making the resource กองสุขภาพจิตสังคม Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/file/d/1sXsH6IWI4WIsG1LQHCbo4E-adfsQ8rKT/view Publisher An entity responsible for making the resource available กองสุขภาพจิตสังคม Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2018-07 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Table Of Contents A list of subunits of the resource. “สุขภาพใจ” หรือ “สุขภาพจิต”? ...1 พฤติกรรมสุขภาพจิตคืออะไร? ...1 ทำอย่างไร? ให้สุขใจ ...2 สุขภาพใจ ทำอย่างไรถึงจะรู้? ...5 คุณมีอาการแบบนี้หรือไม่? ...6 คุณเครียดแล้วหรือยัง? ...8 หลากหลายวิธีผ่อนคลายความเครียด ...12 การคลายเครียดด้วยเทคนิคเฉพาะ ...13  การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ...13  การฝึกหายใจ ...16  การนวดคลายเครียด ...19  การฝึกสมาธิ ...21 แหล่งปรึกษาปัญหาสุขภาพใจ ...24 Date Created Date of creation of the resource. 2018-07 Date Modified Date on which the resource was changed. 2022-08 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 58 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข คลายเครียด คู่มือ คู่มือคลายเครียด เครียดได้ คลายเป็น https://www.dmh-elibrary.org/files/original/bcf560bd36a805dfbe79f3a1fad870a9.pdf cd626a62b4036b7e6a30efe1babb0e95 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource เสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจ อึด ฮึด สู้ Subject The topic of the resource กำลังใจ คู่มือ Description An account of the resource คู่มือเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจ อึด ฮึด สู้ เล่มนี้ เป็นคู่มือช่วยให้เราและคนรอบข้างสังเกตุ หรือหมั่นสำรวจความเข้มแข็งทางใจ ของตนเองหรือบุคคลใกล้ชิด เพื่อหาทางแก้ไขหรือเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจต่อไป Creator An entity primarily responsible for making the resource กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/file/d/1A1vD4BPuGtA3BO25wuyZOF_pH-6krMWh/view Publisher An entity responsible for making the resource available กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 24 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข คู่มือเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจ อึด ฮึด สู้ อึด ฮึด สู้ เสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจ เสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจ อึด ฮึด สู้ https://www.dmh-elibrary.org/files/original/d4184f9a99b1fbecdb1992781360823b.pdf d6fe3caa89c0fd658da2f16ceeb0f3a6 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือวิทยากร ครู ก หลักสูตรความเข้มแข็งทางใจสำหรับประชาชน Subject The topic of the resource กำลังใจ คู่มือ ความเครียด (จิตวิทยา) Description An account of the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 2 ได้พัฒนาคู่มือวิทยากร ครู ก หลักสูตรการเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจ สําหรับประชาชน ขึ้น เพื่อให้บุคลากรสาธารณสุขและทีมแกนนําในชุมชนใช้เป็นแนวทางในการจัดกิจกรรมเสริมสร้างความเข้มแข็งทางใจสําหรับประชาชนในพื้นที่ ให้เกิดพลังใจที่เข้มแข็งสามารถ ปรับตัว ปรับใจกับเหตุการณ์วิกฤติของชีวิต และยกระดับความคิด จิตใจ ให้มีพลังใจในการดําเนินชีวิตต่อไปได้ Creator An entity primarily responsible for making the resource ศูนย์สุขภาพจิตที่ 2 Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/drive/u/0/folders/13HbtAwt_ffQ2CgVRtsWL6s_oTOIhTEIv Publisher An entity responsible for making the resource available ศูนย์สุขภาพจิตที่ 2 Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2021-12 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Table Of Contents A list of subunits of the resource. แผนการสอนการสร้างเสริมพลังใจ อึด ฮึด สู้ (Resilience Quotient) ...1 แผนการสอนการเสริมสร้างพลังใจ พลังอึด ( I am ) ...3 แผนการสอนการเสริมสร้างพลังใจ พลังฮึด (I have) ...5 แผนการสอนพลังสุขภาพจิต สู้ (I can) พลังสู้ : ฉันทําได้ ...8 เรื่องที่ 1 ชีวิต คือ การปรับตัว ...8 เรื่องที่ 2 ค้นหาหนทางใหม่ในการแก้ไขปัญหา ...10 เรื่องที่ 3 การจัดการความเครียด ...12 การประเมินภาวะสุขภาพจิตด้วยโปรแกรม MENTALHEALTH CHECK IN ...16 แผนการสอนการป้องกันปัญหาการฆ่าตัวตายด้วยหลัก 3 ส. (สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง) ...31 Date Created Date of creation of the resource. 2021-12 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 37 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ครู ก ความเข้มแข็งทางใจ คู่มือวิทยากร ครู ก คู่มือวิทยากร ครู ก หลักสูตรความเข้มแข็งทางใจสำหรับประชาชน https://www.dmh-elibrary.org/files/original/b6862f5429eb45bde312a5caae8a22bf.pdf cb0a3d29df02c9b416554481f247fa4b Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดูแลทางสังคมจิตใจ สำหรับแพทย์ Subject The topic of the resource คู่มือ จิตวิทยาสังคม แพทย์ Creator An entity primarily responsible for making the resource กุสุมาวดี คำเกลี้ยง บรรณาธิการ Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต,สำนักวิชาการสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-08-03 Relation A related resource ISBN 974-778-899-3 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource หนังสือ Date Copyrighted Date of copyright. 2020-08-03 Description An account of the resource หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่เหมาะสําหรับแพทย์ผู้ให้บริการบนพื้นฐานความศรัทธา โดยคาดหวังว่าแพทย์เป็นผู้ที่จะใช้ความรู้ ความสามารถในการบําาบัดรักษา การสื่อสารให้คลายจากความทุกข์ ความเจ็บป่วย การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา (2019) (โควิด-19) การเพิ่มพูนความรู้ เรื่อง การดูแลทางสังคมจิตใจ จะช่วยเสริมให้แพทย์มีแนวทางที่จะบูรณาการการสื่อสารไปกับการบําบัดรักษาทั้งการเจ็บป่วยทางกายและบําาบัด ป้องกัน ปัญหาทางจิต ในการบริการแบบองค์รวม License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข คู่มือการดำเนินงาน คู่มือสำหรับแพทย์ ดูแลทางสังคมจิตใจ โควิด-19