45 8 384 https://www.dmh-elibrary.org/files/original/2a0822a2a1959188523fdadaa940595c.pdf 7423233758d8b9879bc8e36db64aba3b Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource หัวใจนี้ สำคัญยิ่งนัก Description An account of the resource เป็นความจริงที่หลีกเลี่ยงได้ยาก กับสภาวะความเครียด ซึมเศร้าและความคิดในเชิงลบมากมายที่เกิดขึ้นได้ง่ายในปัจจุบัน ในบางคนเกิดขึ้นเป็นประจำจนเคยชินและไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเรื้อรังและร้ายแรงอย่างโรคหัวใจ หลอดเลือด ความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ ตามมา สภาวะทางอารมณ์เหล่านี้เมื่อเกิดขึ้นแล้ว จะส่งผลต่อระบบการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจอ่อนแอ ทำงานผิดปกติและไม่เป็นระบบ ส่งผลต่อระบบอวัยวะอื่น ๆ ภายในร่างกายให้ทำงานผิดปกติตามไปด้วย เพราะฉะนั้นอยากเชิญชวนมาดูแลหัวใจกันนะคะ Creator An entity primarily responsible for making the resource คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-08-04 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Date Copyrighted Date of copyright. 2020-08-04 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/fa621f1ba340e9430a5e475fe812e50a.pdf b920c91c640383e05ab985358fd9ce59 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource 7 เหตุผล ทำไมจึงได้ยาต้านเศร้าไม่เหมือนกัน Description An account of the resource สงสัยกันไหมคะ โรคซึมเศร้าเหมือนกัน ทำไมถึงได้รับยาแตกต่างกัน? ลองอ่าน 7 เหตุผลสำคัญ ที่จะทำให้เราทราบคำตอบกันค่ะ Creator An entity primarily responsible for making the resource คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-08-19 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Date Copyrighted Date of copyright. 2020-08-19 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/51d1574bc2b725d99a0c434389b9a5ef.pdf c78bfb6a01df6c0f56ee37e81e095169 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource 8 ทักษะการสื่อสาร ป้องกันซึมเศร้า Description An account of the resource พูดคุยกันมากก็ได้ แต่ความจริงการพูดคุยสื่อสารกันในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมากและต้องมีการสื่อสารที่ดี ที่สร้างสรรค์ เพราะถึงแม้ว่าคนในครอบครัวจะไม่อยู่ด้วยกันมานาน ก็อาจไม่ได้รู้ใจกันในทุกเรื่อง การพูดคุยสื่อสารกัน จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้คนในครอบครัวเกิดความเข้าใจที่ตรงกัน ไม่แปลความหมายผิดจนเกิดความห่างเหินขึ้นในครอบครัว ในบทความนี้จึงใคร่เสนอเทคนิควิธีการสื่อสารทางบวก ซึ่งเป็นการสื่อสารที่ทำให้เกิดความเข้าอกเข้าใจกัน และนำไปสู่การเติมเต็มความรู้สึกนึกคิดที่ดีต่อกัน โดยเฉพาะความรักและความผูกพันธ์ที่มีให้กัน Creator An entity primarily responsible for making the resource คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-09-21 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Date Copyrighted Date of copyright. 2020-09-21 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/2a8bb277009d0a3b9bd9f7844bf0c716.pdf 63e5ae6c71ddad80c061c5961e19fc76 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource 19 วิธีคลายจิต สำหรับผู้ประสบภัย COVID-19 Description An account of the resource สถานการณ์ปัจจุบัน ทำให้ชีวิตต้องพบกับความเครียดหลายทิศทาง ทั้งการทำงาน เศรษฐกิจ การดำเนินชีวิต ความสัมพันธ์ จริงๆแล้วความเครียดถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนทุกคน ความเครียดสามารถสะสมและค่อยๆก่อตัวเป็นโรคทางจิตเวชได้หากไม่ได้รับการจัดการที่เหมาะสม เราจะรู้ได้อย่างไรว่ากำลังมีความเครียด? ให้สังเกตุจากปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในร่างกายและจิตใจ เวลาที่เรามีความเครียด ก็มักจะมีอาการเหล่านี้...นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ปั่นป่วนในท้อง คลื่นไส้ มึนชา ปวดตึงตามกล้ามเนื้อ กระวนกระวาย หายใจไม่อิ่ม หงุดหงิด แน่นอก จุกที่ลำคอ ฯลฯ มาดูกันว่าวิธี(ง่ายๆ)ทั้ง19 วิธีที่จะช่วยลดความเครียดในสถานการณ์การแพร่ระบาด ที่พวกเราได้รวบรวมและคัดสรรค์มาแล้วมีอะไรบ้าง หวังว่ามันจะพอเป็นประโยชน์กับทุกๆท่านบ้างไม่มากก็น้อย Creator An entity primarily responsible for making the resource คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-05-14 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Date Copyrighted Date of copyright. 2020-05-14 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/8eb240978fb5123c15a970471ffc86d0.pdf 0ffabc93113deee077dca3ba3ea71089 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource โรควิตกกังวลเรื้อรังหรือโรคเครียด Description An account of the resource โรควิตกกังวลเรื้อรังหรือโรคเครียด เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความกังวล ความหงุดหงิด และความตึงเครียด ที่เป็นผลมากกว่าที่จะมาจากเรื่องงาน ซึ่งเป็นปัญหาที่รุนแรงหากเกิดการสะสมมากเกินไป และจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และสุขภาพ Creator An entity primarily responsible for making the resource คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-06-05 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Date Copyrighted Date of copyright. 2020-06-05 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/5e690157ef28d0fe35f778c1bf9bbc33.pdf 8e974f55e19679a9a3a59e7ffd8d9ea5 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คิดบวก ชีวิตบวก Description An account of the resource การคิดบวกหรือการมองโลกในแง่ดี เป็นทักษะกระบวนการคิดอย่างหนึ่งที่ต้องหมั่นฝึกฝนอยู่เสมอ เพราะเมื่อคิดบวก ชีวิตก็จะบวกตามไปด้วยนั่นเอง Creator An entity primarily responsible for making the resource คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-07-08 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Date Copyrighted Date of copyright. 2020-07-08 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/01c8b3fd577771f9ad9bc4308e3045d5.pdf b9b9bcecd87ead7aeb3fc83d4f95b28c Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า Description An account of the resource ผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า มักจะรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่า ไม่มีใครสนใจ ต้องรับแรงกดดันต่าง ๆ แต่เพียงผู้เดียว รู้สึกสิ้นหวัง ไม่อยากจะต่อสู้กับปัญหาต่าง ๆ อีกต่อไป แต่ขอให้มั่นใจว่า ความรู้สึกเช่นนี้ไม่ได้คงอยู่ตลอดไป โรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายขาดได้ โดยโรงพยาบาลสวนสราญรมย์ได้ให้คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไว้ ดังนี้ 1. รับประทานยา 2. ออกกำลังกาย 3. ตั้งเป้าหมาย 4. ทำกิจกรรม 5. แก้ปัญหา Creator An entity primarily responsible for making the resource ตึกชาย 4 ล่าง โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/cb24532c7469707818fa044e8e38d739.pdf acf64dc276de8273aa541c3ee6915aff Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ก้าวไป ปลอดภัย New Normal Description An account of the resource โรงพยาบาลสวนสราญรมย์แนะนำวิธีการปรับตัวและปรับปรุงสถานบริการให้เข้ากับ New Normal หรือวิถีใหม่ โดยการรักษาต้องลดการสัมผัสจับต้อง ต้องเว้นระยะห่างทุกจุดบริการ ลดการแออัดของผู้เข้ารับบริการ ต้องมีการตรวจคัดกรองที่เข้มงวด เพื่อค้นหาความเสี่ยงของ COVID-19 และต้องมีสุขอนามัย ใส่ใจเชิงรุก Creator An entity primarily responsible for making the resource คลินิกจิตเวชทั่วไป โรงพยาบาลสวนสราญรมย์ Source A related resource from which the described resource is derived รายงานประจำปีกรมสุขภาพจิต ปีงบประมาณ 2563 Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Contributor An entity responsible for making contributions to the resource กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource JPG Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข