102
8
1596
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/6d510e48b01e362b9a584bac593756a3.pdf
a5e75f40d6d332e170552da95e02af9a
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
infographic 19วิธีคลายจิตใจสำหรับผู้ประสบภัย Covid-19
Description
An account of the resource
19วิธีคลายจิตใจสำหรับผู้ประสบภัยCovid-19
>แม้ว่าสถานการณ์การแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่า Covid-19 ในบ้านเราจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ยังคงเป็นสภาวะที่เราทุกคนจะยังคงประมาทและการ์ตกไม่ได้เลย เมื่อชีวิตต้องพบกับความเครียดหลายทิศทาง ทั้งการทำงาน เศรษฐกิจ การดำเนินชีวิต ความสัมพันธ์ จริงๆแล้วความเครียดถือเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนทุกคน ความเครียดสามารถสะสมและค่อยๆก่อตัวเป็นโรคทางจิตเวชได้หากไม่ได้รับการจัดการที่เหมาะสม
เราจะรู้ได้อย่างไรว่ากำลังมีความเครียด?
ให้สังเกตุจากปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในร่างกายและจิตใจ
เวลาที่เรามีความเครียด ก็มักจะมีอาการเหล่านี้...
นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ปั่นป่วนในท้อง คลื่นไส้ มึนชา ปวดตึงตามกล้ามเนื้อ กระวนกระวาย หายใจไม่อิ่ม หงุดหงิด แน่นอก จุกที่ลำคอ ฯลฯ
มาดูกันว่าวิธี(ง่ายๆ)ทั้ง19 วิธีที่จะช่วยลดความเครียดในสถานการณ์การแพร่ระบาด ที่พวกเราได้รวบรวมและคัดสรรค์มาแล้วมีอะไรบ้าง หวังว่ามันจะพอเป็นประโยชน์กับทุกๆท่านบ้างไม่มากก็น้อย
By…โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ จ.อุบลราชธานี
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-05-12
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PDF
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-05-12
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-05-12
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
19วิธีคลายจิตใจสำหรับผู้ประสบภัย Covid-19
infographic
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/9c0943a0cfb6762f1e484f4c61e6f6ed.pdf
7723fbe54d45075f856b50ba2cc91147
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
infographic หัวใจนี้สำคัญยิ่งนัก
Description
An account of the resource
........อารมณ์มีผลต่อหัวใจและหลอดเลือดอย่างไร
....... เป็นความจริงที่หลีกเลี่ยงได้ยากกับสภาวะความเครียด ซึมเศร้าและความคิดในเชิงลบมากมายที่เกิดขึ้นได้ง่ายในปัจจุบัน ในบางคนเกิดขึ้นเป็นประจำจนเคยชินและไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเรื้อรังและร้ายแรงอย่างโรคหัวใจ หลอดเลือด ความดันโลหิตสูงและโรคอื่น ๆ ตามมา สภาวะทางอารมณ์เหล่านี้เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะส่งผลต่อระบบการทำงานของหัวใจ ทำให้หัวใจอ่อนแอ ทำงานผิดปกติและไม่เป็นระบบ ส่งผลต่อระบบอวัยวะอื่น ๆ ภายในร่างกายให้ทำงานผิดปกติตามไปด้วย…..อยากชวนเรามาดูแลหัวใจกันนะคะ
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-08-04
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PDF
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-08-04
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-08-04
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
infographic
หัวใจนี้สำคัญยิ่งนัก
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/914479d12d8306c7338ce42c2b0da7fa.pdf
3f8e61b4a14e2dbd289a6aa09f915c1f
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
infographic 8 ทักษะสื่อสาร ป้องกันซึมเศร้า
Description
An account of the resource
8 ทักษะสื่อสาร ป้องกันซึมเศร้า
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-09-21
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PDF
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-09-21
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-09-21
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
infographic
ทักษะสื่อสาร
ป้องกันซึมเศร้า
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/262ccc14b487606963e9ae59bec4f7a8.pdf
e937b130bb2266d2626e1dfc2f194e6e
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
infographic โรควิตกกกังวล หรือ โรคเครียด
Description
An account of the resource
โรควิตกกกังวล หรือ โรคเครียด
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-06-05
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PDF
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-06-05
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-06-05
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
infographic
โรควิตกกกังวล
โรคเครียด
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/ebf21bdb6ee221286497e763680408af.pdf
a1fc70eefd7e0fab01003ce944302feb
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
Application/ infographic
Text
A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
infographic คิดบวก ชีวิตบวก
Description
An account of the resource
"คิดบวก" ทำให้ชีวิตเรามีความสุขได้
#เรียนรู้การสร้างสุขด้วยตนเอง
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
คณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-07-08
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
PDF
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
infographic
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-07-08
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-07-08
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
infographic
คิดบวก
ชีวิตบวก
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/b604bba3694e3b275cf7470d746419d2.pdf
18dcbaa144292e15cea09e8a7f87a39b
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง
Moving Image
A series of visual representations imparting an impression of motion when shown in succession. Examples include animations, movies, television programs, videos, zoetropes, or visual output from a simulation.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
video MV เพลง ห่างไกลต้านภัยโควิด
Description
An account of the resource
MV เพลงห่างไกลต้านภัยโควิด
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
ศูนย์วิจัยและฝึกอบรม ร่วมกับคณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
ศูนย์วิจัยและฝึกอบรม ร่วมกับคณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-04-17
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
video
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
video
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-04-17
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-04-17
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Has Part
A related resource that is included either physically or logically in the described resource.
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/KcnOP2lLvbE" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
video
ห่างไกลต้านภัยโควิด
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/44916de1703559ab72e1446af5313710.pdf
f012114e58650fdd5b09805c46e5f5da
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง
Moving Image
A series of visual representations imparting an impression of motion when shown in succession. Examples include animations, movies, television programs, videos, zoetropes, or visual output from a simulation.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
video เพลง GUARD DON'T FALL(ยังเฝ้าระวัง) ไม่ซึม ไม่เศร้า แต่ต้อง เฝ้าระวัง
Description
An account of the resource
ตอนนี้แม้การติดเชื้อจะลดลง....แต่ก็ยังคงประมาทไม่ได้......ขอให้ทุกคนโปรดช่วยกัน Physical Distancing ต่อไปอีก...เราจะผ่านวิกฤตโควิดไปด้วยกันนะครับ "การ์ดอย่าตก'...We are Guard Don't Fall..
ด้วยความปรารถนาดีจาก โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ จ.อุบลราชธานี
Guard Don't Fall (ยังเฝ้าระวัง)
ศิลปิน : องุ่น กัณธิมา
คำร้อง : สลา คุณวุฒิ
ทำนอง : สลา คุณวุฒิ / ธีระพงษ์ ศักดิ์แก้ว
เรียบเรียบ : ธีระพงษ์ ศักดิ์แก้ว
ยังบ่ไว้ใจบอกไว้เลยนะ
ถึงโควิดซา แต่ยังหาวัคซีนบ่ได้
ติดกันทั้งโลกการ์ดตกมื้อใด
ยังอันตรายห้เฝ้าระวังนะ นะ นะ
เราทุกคน โชคดีที่เกิดในประเทศไทย
การแพทย์เราดี จึงหยุดมันไหว
การ์ดอย่าตกนะ การ์ดอย่าตกนะ
การ์ดอย่าตกนะ เรายังอันตราย
( R.) เป็นตะย่าน เด๊ะ เป็นตะย่าน
We are Guard don't fall
We are Guard don't fall
เราต้องไม่เผลอ เราต้องไม่หลวม
ยังต้องป้องกัน ยังอันตราย
เมื่อโควิดซาเราเริ่มต้นใหม่
ปรับตัวปรับใจ ที่ใครๆ เรียกนิวนอมอล
หัวใจ strong ไม่ต้องอาวรณ์
เปลี่ยนความเดือดร้อน ให้เป็นพลัง นะ นะ นะ
ป้าดติ๊โถ๊ะ ภัยโควิด มันลิขิต ชีวิตเราเปลี่ยน
ต้องใส่แมส ต้องหัดขีดเขียน ท่องคำว่าเปลี่ยน ไว้อยู่ตลอด
อย่า อย่า อย่า ประมาท การ์ดอย่าตก
Guard Don't Fall หัวใจไม่จอด เราต้องรอด สู้ให้สุดใจ
ด้วยความปรารถนาดีจาก โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
ศูนย์วิจัยและฝึกอบรม ร่วมกับคณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
ศูนย์วิจัยและฝึกอบรม ร่วมกับคณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-07-20
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
video
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
video
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-07-20
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-07-20
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
Has Part
A related resource that is included either physically or logically in the described resource.
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/B-4RYxuUczM" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
GUARD DON'T FALL
video
ยังเฝ้าระวัง
เพลง
ไม่เศร้า แต่ต้อง เฝ้าระวัง
-
https://www.dmh-elibrary.org/files/original/201c6c4901209278b99795fcec62d0c0.pdf
507591a0b648054fe6ea572a4353ad98
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
สื่อความรู้คลิปวิดีโอ/คลิปเสียง
Moving Image
A series of visual representations imparting an impression of motion when shown in succession. Examples include animations, movies, television programs, videos, zoetropes, or visual output from a simulation.
Dublin Core
The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.
Title
A name given to the resource
video โควิดคิดบวก
Description
An account of the resource
Covid คิดบวก | 10 สิ่งที่ดีที่สุดที่ได้จากวิกฤตโควิด19
......ช่วงเวลาที่เกิดขึ้นเพียงไม่กี่เดือน แต่เกิดความเปลี่ยนแปลงมหาศาลในสังคม โควิด-19 อาจเป็นโรคร้ายที่น่ากลัวสำหรับใครบางคน มันอาจทำให้พวกเราต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้าน ต้องตกงาน ขาดรายได้ เป็นความเปลี่ยนแปลงในทางที่ร้ายอย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน จนหลายคนเกิดเป็นภาวะเครียด ซึมเศร้า ไปจนถึงคิดจะจบชีวิตตนเอง
.....การคิดบวก(Positive Thinking) เป็นการคิดในมุมมองที่เราไม่เคยมอง เป็นมุมที่จะช่วยให้เราสบายใจขึ้น การคิดบวกสามารถใช้ในการแทนที่ความคิดลบต่างๆได้ เป็นจุดเริ่มต้นของการรักษาโรคทางจิตเวชแทบทุกโรค การคิดบวกเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ตัวเองมีความสุขโดยที่การคิดบวกนั้นไม่ใช่การคิดหาคำตอบว่าอะไรถูกหรือผิด แต่เป็นการคิดเพื่อให้เราได้เข้าใจในสิ่งที่กำลังเป็นไป หลายคนมักจะเข้าใจผิดว่าการคิดบวกเป็นเรื่องของคนโลกสวยหรือมองความจริงเพียงด้านเดียว แต่จริงๆแล้วการคิดบวกเป็นการพยายามปรับมุมมองหรือกรอบของความคิดโดยไม่ใช่เพื่อหลอกตัวเองว่าเราไม่มีปัญหา แต่เพื่อให้เรามีแรงพอที่จะสู้กับปัญหา เป็นการมองปัญหานั้นในมุมใหม่ๆ
ด้วยความปรารถนาดีจาก...โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์ จ.อุบลราชธานี กรมสุขภาพจิต
Creator
An entity primarily responsible for making the resource
ศูนย์วิจัยและฝึกอบรม ร่วมกับคณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Publisher
An entity responsible for making the resource available
ศูนย์วิจัยและฝึกอบรม ร่วมกับคณะกรรมการสื่อสังคมออนไลน์ โรงพยาบาลพระศรีมหาโพธิ์
Date
A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource
2020-08-03
Format
The file format, physical medium, or dimensions of the resource
video
Language
A language of the resource
Thai
Type
The nature or genre of the resource
video
Date Created
Date of creation of the resource.
2020-08-03
Date Copyrighted
Date of copyright.
2020-08-03
License
A legal document giving official permission to do something with the resource.
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Has Part
A related resource that is included either physically or logically in the described resource.
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/JcT2XhnVPpQ" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Rights Holder
A person or organization owning or managing rights over the resource.
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
video
โควิดคิดบวก