Browse Items (1596 total)

โรควิตกกังวลเรื้อรังหรือโรคเครียด เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความกังวล ความหงุดหงิด และความตึงเครียด ที่เป็นผลมากกว่าที่จะมาจากเรื่องงาน ซึ่งเป็นปัญหาที่รุนแรงหากเกิดการสะสมมากเกินไป และจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และสุขภาพ

การคิดบวกหรือการมองโลกในแง่ดี เป็นทักษะกระบวนการคิดอย่างหนึ่งที่ต้องหมั่นฝึกฝนอยู่เสมอ เพราะเมื่อคิดบวก ชีวิตก็จะบวกตามไปด้วยนั่นเอง

ผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า มักจะรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่า ไม่มีใครสนใจ ต้องรับแรงกดดันต่าง ๆ แต่เพียงผู้เดียว รู้สึกสิ้นหวัง ไม่อยากจะต่อสู้กับปัญหาต่าง ๆ อีกต่อไป แต่ขอให้มั่นใจว่า ความรู้สึกเช่นนี้ไม่ได้คงอยู่ตลอดไป โรคซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายขาดได้…