213 8 1858 https://www.dmh-elibrary.org/files/original/51cc6ec59a909ab1afcc6b68862de280.pdf 7bc2fa1dcdaa219e9b6afbf8ecafe2c7 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานการวิจัย Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ปัจจัยสังคมกําหนดสุขภาพจิต (SOCIAL DETERMINANTS OF MENTAL HEALTH) Subject The topic of the resource ปัจจัยสังคมกําหนดสุขภาพจิต (SOCIAL DETERMINANTS OF MENTAL HEALTH) Description An account of the resource เอกสารฉบับนี้เป็นส่วนหนึ่งของชุดเอกสารที่ร่วมจัดทำโดยองค์การอนามัยโลก และ Calouste Gulbenkian Foundation’s Global Mental Health Platform ชุดเอกสารนี้มีสี่เล่ม ครอบคลุมหัวข้อดังต่อไปนี้; • นวัตกรรมเพื่อลดการรักษาอยู่ในสถานพยาบาล: การสำรวจโดยผู้เชี่ยวชาญองค์การอนามัยโลก (Innovation in deinstitutionalization: a WHO expert survey); • การบูรณาการจัดบริการโรคจิตเวชและโรคเรื้อรังอื่นๆ ในระบบบริการสาธารณสุข (Integrating the response to mental disorders and other chronic diseases in health care systems); • ปัจจัยสังคมกำหนดสุขภาพจิต (Social determinants of mental health); • การส่งเสริมสิทธิและการใช้ชีวิตในชุมชนของเด็กที่มีความบกพร่องทางจิตใจและสังคม (Promoting Rights and Community Living of Children with Psychosocial Disabilities) Creator An entity primarily responsible for making the resource แผนงานพัฒนานวัตกรรมเชิงระบบเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพจิต ปริทรรศ ศิลปกิจ พันธุ์นภา กิตติรัตนไพบูลย์ Publisher An entity responsible for making the resource available แผนงานพัฒนานวัตกรรมเชิงระบบเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2017-09-01 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource หนังสือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context ISBN: 978-616-11-3486-0 Date Copyrighted Date of copyright. 2016-08-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข SOCIAL DETERMINANTS ความบกพร่องทางจิตใจและสังคม ปัจจัยสังคม ระบบบริการสาธารณสุข สุขภาพจิต องค์การอนามัยโลก โรคจิตเวช https://www.dmh-elibrary.org/files/original/d6d259374774a2731c106d86b6471242.pdf d0cf3bc8e8e091b193473b5855f5e524 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource การส่งเสริมสุขภาพจิต: แนวคิด หลักฐาน และแนวทางปฏิบัติ Subject The topic of the resource Promotion Mental Health : concepts - emerging evidence - practice Description An account of the resource รายงานสรุปเรื่องนี้เป็นความพยายามล่าสุดเพื่อก้าวข้ามอุปสรรคเหล่านี้ขององค์การอนามัยโลก รายงานสรุปนี้ได้อธิบายแนวคิดของสุขภาพจิต และการส่งเสริมสุขภาพจิต และยังได้ขยายความไปถึงระดับของความเห็นร่วมในคุณลักษณะของงานส่งเสริมสุขภาพจิต รวมทั้งความหลากหลายทางวัฒนธรรม นอกจากนี้ยังกำหนดให้งานส่งเสริมสุขภาพจิตอยู่ในร่มใหญ่ของงานส่งเสริมสุขภาพและการสาธารณสุข หลักฐานที่แสดงทั้งมาตรการสุขภาพและมาตรการนอกภาคีสุขภาพที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพจิต น่าจะเป็นประโยชน์แก่ผู้วางแผนทางนโยบายสุขภาพและบุคลากรสาธารณสุข อย่างไรก็ตามจุดมุ่งเน้นที่สำคัญยังคงเป็นเรื่องความจำเป็นเร่งด่วนในการขยายหลักฐานที่เป็นระบบมากขึ้น เพื่อให้ได้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่หนักแน่นสำหรับการวางแผนในอนาคต Creator An entity primarily responsible for making the resource แผนงานพัฒนานวัตกรรมเชิงระบบเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพจิต ศุทรา เอื้ออภิสิทธิ์วงศ์ ดุษฎี จึงศิรกุลวิทย์ พันธุ์นภา กิตติรัตนไพบูลย์ Publisher An entity responsible for making the resource available แผนงานพัฒนานวัตกรรมเชิงระบบเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2017-09-01 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource หนังสือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context ISBN: 978-616-11-3480-8 Date Copyrighted Date of copyright. 2017-09-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Promotion Mental Health World Health Organization (WHO) การส่งเสริมสุขภาพจิต องค์การอนามัยโลก แนวคิด แนวทางปฏิบัติ https://www.dmh-elibrary.org/files/original/3df3beb47fba712fd28d0f30311f0b7a.pdf 78ddbab72083228aac904cc48501b80a Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานการวิจัย Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานสรุป การป้องกันโรคจิตเวช: มาตรการและทางเลือกนโยบายที่มีประสิทธิผล Subject The topic of the resource Summary report Prevention of mental disorders: effective interventions and policy options Description An account of the resource รายงานสรุปนี้ เป็นการนำเสนอภาพรวมโปรแกรมและนโยบายที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์จากนานาชาติเพื่อการป้องกันโรคจิตเวชและความผิดปกติทางพฤติกรรม โดยเน้นการป้องกันปฐมภูมิมากกว่าการป้องกันทุติยภูมิหรือตติยภูมิ นำเสนอแนวคิดที่เกี่ยวกับการป้องกัน ความสัมพันธ์ระหว่างการป้องกันโรคจิตเวชกับการส่งเสริมสุขภาพจิต การปรับเปลี่ยนปัจจัยกำหนดเชิงบุคคล สังคม สิ่งแวดล้อมต่อโรคจิตเวช หลักฐานใหม่ของมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิผล นโยบายสาธารณสุขและการนำไปสู่การปฏิบัติ และสภาวะที่จำเป็นต้องมีการป้องกันอย่างมีประสิทธิผล Creator An entity primarily responsible for making the resource แผนงานพัฒนานวัตกรรมเชิงระบบเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพจิต พันธุ์นภา กิตติรัตนไพบูลย์ ปริทรรศ ศิลปกิจ Publisher An entity responsible for making the resource available แผนงานพัฒนานวัตกรรมเชิงระบบเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2017-06-01 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource หนังสือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context ISBN: 978-616-11-3353-5 Date Copyrighted Date of copyright. 2017-06-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข mental disorders World Health Organization (WHO) การป้องกันโรคจิตเวช นโยบาย มาตรการ องค์การอนามัยโลก โรคจิตเวช https://www.dmh-elibrary.org/files/original/6dba0a7906f5d8225824b12e9ec17494.png 5b21fd68267223e8440a2e99f6713166 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource บทเรียนจากการปฏิบัติงานของทีมช่วยเหลือเยียวยาจิตใจผู้ประสบภาวะวิกฤต (MCATT) ในสถานการณ์ความไม่สงบในชายแดนไทย-กัมพูชา : กรณีศึกษาในเขตสุขภาพที่ 10 Subject The topic of the resource ภัยพิบัติ -- แง่จิตวิทยา สงคราม -- แง่จิตวิทยา Description An account of the resource การพัฒนาเพื่อ ปรับปรุงและยกระดับการทำงานของศูนย์ปฏิบัติการภาวะฉุกเฉิน (Emergency Operations Center: EOC) และทีมช่วยเหลือเยียวยาจิตใจผู้ประสบภาวะวิกฤต (Mental Health Crisis Assessment and Treatment Teams: MCATT) จากสถานการณ์ความไม่สงบในชายแดนไทย-กัมพูชาในเขตสุขภาพที่ 10 Creator An entity primarily responsible for making the resource โกศล วราอัศวปติ ธีราภา ธานี วิรีย์อร จูมพระบุตร กนกกาญจน์ วิโรจน์อุไรเรือง สุพัตรา สุขาวห ณัฐิยา ชมพูบุตร สุภัทรา ก้อนคำดี พัชนี พิมพบุตร Source A related resource from which the described resource is derived <a href="https://he01.tci-thaijo.org/index.php/jmht/article/view/287274">https://he01.tci-thaijo.org/index.php/jmht/article/view/287274</a> Publisher An entity responsible for making the resource available วารสารสุขภาพจิตแห่งประเทศไทย Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2026-03-30 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource บทความ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context doi:10.64838/jmht.2026.287274 Alternative Title An alternative name for the resource. The distinction between titles and alternative titles is application-specific. Lessons learned from the operation of Mental Health Crisis Assessment and Teratment Teams (MCATT) in response to the Thai-Cambodian border conflict: a case study of Health Region 10 License A legal document giving official permission to do something with the resource. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. 12 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Rights Information about rights held in and over the resource วารสารสุขภาพจิตแห่งประเทศไทย MCATT กรณีศึกษา ความไม่สงบชายแดนไทย-กัมพูชา ทีมช่วยเหลือเยียวยาจิตใจผู้ประสบภาวะวิกฤต https://www.dmh-elibrary.org/files/original/be9feba6d4813eb8e8c9d59e80846349.pdf 69fa7a25adad4ae3cc678c27ae89c5c8 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Happiness สุขนี้สร้างได้ Subject The topic of the resource Happiness ความสุข ความสุข -- แง่จิตวิทยา Description An account of the resource ความสุข หรือ สุข ก็คือ ความรู้สึกสบายกายสบายใจ รู้สึกชอบหรือพึงพอใจกับชีวิต ความสุขมีหลายรูปแบบ เช่น ความสนุกสนาน ความพอใจ ความภูมิใจ การสมปรารถนา เป็นต้น หากเป็นไปในทางศาสนา ความสุขยังหมายรวมถึงการดํารงชีวิตที่ดี หรือการมีความเจริญในชีวิตอีกด้วย เราเคยถามตัวเองไหมว่า ตอนนี้เรามีความสุขหรือยัง หากยัง หรือสุขน้อย จะทําอย่างไรให้เราสุขมากขึ้น หากสุขอยู่แล้ว ทําอย่างไรให้ความสุขนั้นอยู่กับเราไปนาน ๆ Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/drive/folders/123_trUNmNHYYEK6cEUs_hom0kDw224zv Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource มิถุนายน 2022 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context 978-974-296-960-8 Table Of Contents A list of subunits of the resource. ความหมายของความสุข... 1 แบบทดสอบดัชนีชี้วัดความสุข... 4 ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความสุข... 7 การมีความพึงพอใจในตนเอง... 7 การมีสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น... 12 การจัดการปัญหาได้อย่างเหมาะสม... 16 การทําสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและสังคม... 18 การได้รับการสนับสนุนทางสังคมที่ดี... 20 การมีความรู้สึกมั่นคงปลอดภัย... 25 การได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี... 28 เทคนิคการสร้างความสุข... 31 รายการอ้างอิง... 33 คณะทํางาน... 35 Date Created Date of creation of the resource. 2022 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4: 35 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. TO BE NUMBER ONE, กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Happiness สุขนี้สร้างได้ https://www.dmh-elibrary.org/files/original/23cf0d8e7729fa1f41c029052e620bfb.pdf 792a0b218551732d992793329271bef1 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource เทคโนโลยีสุขภาพจิต Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Empathy ความเห็นอกเห็นใจ พลังแห่งความสุขในการอยู่ร่วมกัน Subject The topic of the resource ความสุข ความเห็นอกเห็นใจ Description An account of the resource ความสัมพันธ์และการอยู่ร่วมกันกับผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญในการใช่ชีวิตของเรา ไม่มีใครสามารถใช่ชีวิตอยู่ด้วยตัวคนเดียวได้ในฐานะที่เราเป็นส่วนหนึ่งของสังคม การมีความเห็นอกเห็นใจ ต่อผู้อื่น นอกจากจะช่วยให้การอยู่ร่วมกันในสังคมเป็นไปอย่างสงบสุขแล้ว ยังเป็นการพัฒนาทักษะในการสร้างสัมพันธภาพการปรับตัว และการสื่อสาร Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี กรมสุขภาพจิต Source A related resource from which the described resource is derived โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี กรมสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available ชุมนุมสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2025-07 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource ไทย Type The nature or genre of the resource หนังสือ Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context 978-616-11-5524-7 License A legal document giving official permission to do something with the resource. This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. 46 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Empathy ความสุข ความเห็นอกเห็นใจ พลังแห่งความสุข https://www.dmh-elibrary.org/files/original/b3d71faf94b78d601b22b2fca6afdeb8.pdf fcee3ef9fbe9eeb9ad17965fb32d1ed3 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource เครียด...คลายเครียด Description An account of the resource การเสริมสร้างศักยภาพประชาชนให้มีสุขภาพจิตดี เป็นพันธกิจสำคัญของกรมสุขภาพจิต และงานสุขภาพจิตจะก้าวหน้าไปเพียงใด แต่การส่งเสริมป้องกันให้ประชาชนปลอดภัยจากความเครียด เป็นภารกิจที่กรมสุขภาพจิตให้ความสำคัญมาโดยต่อเนื่อง ทั้งนี้ เพราะผลของความเครียดทำให้บุคคลไม่มีความสุข ไม่มีความสบายใจ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจรวมทั้งส่งผลให้เกิดปัญหาทางสังคมอย่างที่คาดไม่ถึง รวมทั้งเป็นเหตุชักจูงให้บุคคลปรับตัวในทางที่ผิด บางคนหาทางระบายความเครียดด้วยเหล้าและบุหรี่ ติดสารเสพติด หลายคนหมกมุ่นอยู่กับการพนัน และบางรายมีการกระทำก้าวร้าวรุนแรง เป็นต้น จากความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับปัญหาการติดสารเสพติด และปัญหาพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ดังกล่าว กรมสุขภาพจิตในฐานะอีกบทบาทหนึ่ง คือ การทำหน้าที่เลขานุการโครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาเสพติด และเสริมสร้างศักยภาพเยาวชนจึงได้ปรับปรุงคู่มือคลายเครียด ที่กรมสุขภาพจิตได้จัดพิมพ์และเผยแพร่มาก่อนหน้านี้ ให้มีเนื้อหารูปเล่มทันสมัยน่าอ่าน เหมาะสำหรับกลุ่มเป้าหมายเยาวชนวัยรุ่น สมาชิก TO BE NUMBER ONE ได้ศึกษาเรียนรู้และนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์กับตนเอง Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-03-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือมือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Date Created Date of creation of the resource. 2022-03-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2022-03-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource สุขภาพจิต ความเครียด (จิตวิทยา) Abstract A summary of the resource. ความเครียด ร่างกายและจิตใจตื่นตัวกับเหตุการณ์ ปัญหาในชีวิต การคิดและประเมินสถานการณ์ของบุคคล เหนื่อยล้า หมดไฟ อาการสูญเสียพลังงาน ต่อต้านมองงานในแง่ลบ ห่างเหินจากคนอื่น เสี่ยงฆ่าตัวตายคนที่มีมุมมองด้านลบ มีปัญหาสุขภาพจิตเป็นโรคทางจิตเวชด้านความผิดปกติทางอารมณ์ ความเครียดในระดับพอดีๆจะช่วยกระตุ้นให้เรามีพลัง มีความกระตือรือร้นในการต่อสู้ชีวิต ช่วยผลักดันให้เราเอาชนะปัญหาและอุปสรรคต่างๆ ได้ดีขึ้น Table Of Contents A list of subunits of the resource. ความเครียดคืออะไร ...7 ความเครียดเกิดจากอะไร ...9 การจัดการกับความเครียด ...11 การสําารวจความเครียดของตนเอง ...13 แบบประเมินวิเคราะห์ความเครียดด้วยตนเอง ...14 แก้ปัญหาได้ก็หายเครียด ...19 คิดอย่างไรไม่ให้เครียด ...23 การผ่อนคลายความเครียดแบบทั่วๆ ไป ...27 เทคนิคเฉพาะในการคลายเครียด ...31 โครงการ TO BE NUMBER ONE ...48 (ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี) Extent The size or duration of the resource. 52 หน้า 1 ไฟล์ คลายเครียด https://www.dmh-elibrary.org/files/original/b0423ada8288414b8d1ee46ba4333ed7.pdf e0c149738c3784f6597425a39d6be4fd Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รู้ทันยาบ้า (ฉบับปรับปรุง 2564) Description An account of the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ได้ดําเนินงานภายใต้การมีส่วนร่วมของเยาวชน และทุกภาคส่วนของสังคมตั้งแต่ปี พ.ศ. 2545 เป็นต้นมา และแม้โครงการจะมีพัฒนาการ มีความก้าวหน้าและมีผลสัมฤทธิ์มาโดยลําดับ แต่รูปแบบที่ยังมีความสำคัญและจำเป็นต้องดำเนินงานอย่างต่อเนื่องคือการให้ความรู้แก่เด็กและเยาวชน ทั้งในและนอกระบบสถานศึกษาทั่วประเทศ ให้ตระหนักและรู้เท่าทันพิษภัยของยาเสพติด ยาบ้า หรือแอมเฟตามีน ซึ่งเป็นปัญหายาเสพติดที่มีความรุนแรง จึงได้จัดทําคู่มือ “รู้ทันยาบ้า” โดยปรับปรุงเนื้อหาจากคู่มือ “ความรู้เรื่องยาบ้า” Creator An entity primarily responsible for making the resource โครงการ TO BE NUMBER ONE Publisher An entity responsible for making the resource available โครงการ TO BE NUMBER ONE Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022-03-01 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Date Created Date of creation of the resource. 2022-03-01 Date Copyrighted Date of copyright. 2022-03-01 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Subject The topic of the resource เมทแอมฟิตะมิน ยากระตุ้นประสาท ยาบ้า ยาเสพติด แอมฟิตะมิน Abstract A summary of the resource. รู้ทันยาบ้า หรือ แอมเฟตามีน เป็นสารเสพติด มีลักษณะเป็นผงผลึกสีขาวไม่มีกลิ่นมีรสขมมีฤทธิ์กระต้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ร่างกายทรุดโทรมและทำให้มีอาการทางจิต จิตใจสับสน สั่นตามมือตามเท้าและร่างกาย สร้างภูมิปกป้องให้ลูกวัยรุ่นห่างไกลยาบ้า ให้ความรักและสร้างความผูกพันในครอบครัว เอาใจใส่บุตรหลาน ให้กำลังใจเมื่อประสบความสำเร็จ สร้างความผูกพันระหว่างหน่วยงานทางสังคม โรงเรียน วัด สร้างค่านิยมในครอบครัวไม่ยอมรับยาเสพติด Table Of Contents A list of subunits of the resource. -รู้จักยาบ้า ...7 - พิษภัยของยาบ้า ...9 - ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับยาบ้า ...17 - เสพยากับติดยา ...21 - สาเหตุของการติดยา ...23 - กลไกการติดยาเสพติด ...25 - เมื่อคนใกล้ชิดติดยาเสพติด ...33 - การช่วยเหลือผู้ติดยา ...37 - ภาวะการติดยา ...41 - เส้นทางสู่การเลิกยา ...45 - แนวทางการบําบัดรักษาผู้ติดยา ...53 - การดูแลผู้เสพติดวัยรุ่น ...59 - การบําบัดรักษาทางจิตสังคม ...65 - แนะนํา โครงการ TO BE NUMBER ONE ...67 (ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี) -โครงการ TO BE NUMBER ONE ...69 - ค่ายพัฒนาสมาชิก TO BE NUMBER ONE ...71 - สู่ความเป็นหนึ่ง การประกวดเยาวชนต้นแบบเก่งและดี ...73 - TO BE NUMBER ONE การแข่งขัน TO BE NUMBER ONE ...75 - TEEN DANCERCISE THAILAND CHAMPIONSHIP ศูนย์เพื่อนใจ TO BE NUMBER ONE ...77 (TO BE NUMBER ONE FRIEND CORNER) - เพลง TO BE NUMBER ONE ...78 - เพลง ไม่มีอะไรไกลเกินฝัน ...79 - เพลง เป็นหนึ่งไม่พึ่งยา ...80 Extent The size or duration of the resource. 82 หน้า 1 ไฟล์ ยาบ้า