38 8 1844 https://www.dmh-elibrary.org/files/original/8b893193004cea1c55726d780e57ebda.pdf 9e108ce450e3ce802aca31e177bda410 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic 5 วิธีรับมือฝุ่นละอองPM2.5เกินค่ามาตรฐาน Description An account of the resource infographic 5 วิธีรับมือฝุ่นละอองPM2.5เกินค่ามาตรฐาน . . . สถานการณ์ในหลายพื้นที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่นละอองPM2.5 เกินค่ามาตรฐาน ซึ่งอาจจะทำให้ประชาชนได้รับผลกระทบหรือรู้สึกเครียดและวิตกกังวลต่อสุขภาพได้ กรมสุขภาพจิตขอแนะ 5 วิธีการดูแลสุขภาพใจจากฝุ่นละอองPM2.5 เกินค่ามาตรฐาน Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-01-08 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic Date Created Date of creation of the resource. 2020-01-08 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-01-08 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข 5 วิธีรับมือฝุ่นละอองPM2.5เกินค่ามาตรฐาน infographic https://www.dmh-elibrary.org/files/original/130468567551884db78e02cfc4d1f867.pdf 7be4856dbe1768428b04d9b22dc6e279 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic 3ส. ช่วยคนใกล้ตัว ดูข่าวไม่เครียด Description An account of the resource #infographic 3ส. ช่วยคนใกล้ตัว ดูข่าวไม่เครียด คนใกล้ตัว ดูข่าวมากแล้วเครียด รีบช่วยด้วย 3ส. “สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง” . . ถ้าเครียดรุนแรง มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย ให้รีบส่งต่อโรงพยาบาลใกล้บ้าน . . ผู้ใกล้ชิดคนที่มีความเครียดจากการเสพข่าวมาก ควรให้การช่วยเหลือด้วยหลัก 3 ส หรือ 3L ในการปฐมพยาบาลทางใจ ได้แก่ ส 1 สอดส่องมองหา (Look) โดยค้นหาผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน เช่น ผู้ที่แสดงอาการเศร้าโศกเสียใจรุนแรง กินไม่ได้นอนไม่หลับ เครียด โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้พิการ ผู้เจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยจิตเวช ส 2 ใส่ใจรับฟัง (Listen) อย่างตั้งใจ รวมทั้งใช้ภาษากาย เช่น จับมือโอบกอด เพื่อช่วยให้ผู้สูญเสียบอกเล่าอารมณ์ความรู้สึก คลายความทุกข์ในใจ ส 3 ส่งต่อเชื่อมโยง (Link) โดยให้ความช่วยเหลือ ตามความจำเป็น หากไม่ดีขึ้น เช่น ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เครียดรุนแรง มีความคิดฆ่าตัวตาย ให้ป้องกัน ส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษาที่เหมาะสมต่อไป Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-01-10 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic Date Created Date of creation of the resource. 2020-01-10 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-01-10 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข infographic ส ช่วยคนใกล้ตัว ดูข่าวไม่เครียด https://www.dmh-elibrary.org/files/original/93ab09fe70e8c537480ad888d06377eb.pdf 52c09c78745c029674f9b609a71c0425 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic PTSD โรคเครียดภายหลังภยันตราย Description An account of the resource PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) โรคเครียดภายหลังภยันตราย เช่น ภัยพิบัติ การก่อการจราจล การฆาตกรรม สงคราม เป็นต้น ซึ่งคนที่ต้องเผชิญอยู่กับเหตุการณ์นั้นๆ รอดชีวิตมาได้ หรือว่าเป็นผู้ที่สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักในเหตุการณ์นั้นๆทำให้เกิดมีความเครียดทางด้านจิตใจชนิดรุนแรงมาก จนทุกข์ทรมาน ส่งผลให้เกิดความบกพร่องในหน้าที่การงานและการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ ตามมา Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-02-13 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic Date Created Date of creation of the resource. 2020-02-13 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-02-13 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข infographic ptsd PTSD โรคเครียดภายหลังภยันตราย https://www.dmh-elibrary.org/files/original/df6e97cf1fa1d559e3c3ec0dcaa41ea5.pdf d4ffb218e1d849c97a357f4c6a594dec Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic แนวทางการดูแลผลกระทบทางจิตใจของตัวเองและคนใกล้ชิดเบื้องต้น Description An account of the resource รมสุขภาพจิตขอแสดงความเสียใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น รวมถึงขอแสดงความเสียใจไปยังครอบครัวของผู้สูญเสีย และผู้ได้รับบาดเจ็บทุกท่าน ขอบคุณเจ้าที่ทุกคน หน่วยงานทุกที่ที่ร่วมกันปฏิบัติงานในครั้งนี้ แต่เรากรมสุขภาพจิตและทีม MCATT จะยังคงทำงานดูแลจิตใจกันต่อไป #infographic แนวทางดูแลผลกระทบทางจิตใจของตัวเองและคนใกล้ชิด เบื้องต้น (1) ดูแลตัวเอง : ดูแลสุขภาพกายและใจของตนเองเพื่อเตรียมพร้อมการดูแลจิตใจของคนรอบข้าง ให้พยายามรับประทานอาหาร นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และพยายามใช้ชีวิตปกติเท่าที่เป็นไปได้ (2) รู้อารมณ์ตัวเอง : ให้ความสำคัญกับอารมณ์ของตนเองซึ่งอาจเกิดความรู้สึกมากมายในจิตใจ ต้องให้เวลาในการจัดการและช่วยเหลือตนเองและคนรอบข้างให้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ (3) สังเกตอารมณ์ตัวเอง : หมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และความรู้สึกตัวเอง การมีความเปลี่ยนแปลงด้านการกิน การนอน รู้สึกหมดกำลัง และอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย ซึ่งเป็นสัญญานของระดับความเครียดสูง ถ้าเป็นเด็กและเยาวชน จะมีอาการถดถอย เช่น เกาะคนดูแลแน่น ร้องไห้ หรือแสดงอารมณ์รุนแรง (4) หลีกเลี่ยงการรับข่าวที่มากเกินไป : ภาพความรุนแรงต่างๆ รวมไปถึงข่าวปลอมและข่าวลือ อาจกระตุ้นให้เกิดภาวะเครียดและปัญหาด้านสุขภาพจิตภายหลังเผชิญภัยพิบัติ (5) พูดคุยกับคนอื่นๆ : เพื่อระบายความรู้สึก เน้นสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ ให้สามารถจัดการกับความยากลำบากไปได้ ทั้งนี้หากพบความผิดปกติ ควรรีบพาไปพบจิตแพทย์ที่สถานพยาบาลใกล้บ้าน หรือติดต่อขอคำปรึกษาผ่านสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-02-09 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic Date Created Date of creation of the resource. 2020-02-09 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-02-09 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข infographic แนวทางการดูแลผลกระทบทางจิตใจ แนวทางการดูแลผลกระทบทางจิตใจของตัวเองและคนใกล้ชิดเบื้องต้น https://www.dmh-elibrary.org/files/original/da5695d89deb7c166b7a52d33cf52651.pdf 9e042b34fb801a195078b569620aced4 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic ดูแลจิตใจผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ความรุนแรง‬ Description An account of the resource infographic ดูแลจิตใจผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ความรุนแรง‬ ‪หากท่านพบเห็นคนในครอบครัว ญาติ และคนใกล้ชิดมีอาการกลัว เครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ หวาดผวา กรีดร้อง พูดถึงเหตุการณ์ซ้ำๆ สามารถเข้ารับบริการได้ที่ รพ.จิตเวชนครราชสีมาราชนครินทร์044-233-999 หรือปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 โทรฟรีตลอด 24 ชั่วโมง‬ Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic Date Created Date of creation of the resource. 2020-02-12 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-02-12 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข infographic ความรุนแรง ดูแลจิตใจ ดูแลจิตใจผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ความรุนแรง‬ https://www.dmh-elibrary.org/files/original/608c89f49a97044d1165a9a6c9999484.pdf 674338915f7cd8b84c1767c4665b5b64 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic "ไบโพลาร์" โรคอารมณ์สองขั้ว Description An account of the resource infographic "ไบโพลาร์" โรคอารมณ์สองขั้ว Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-02-15 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic Date Created Date of creation of the resource. 2020-02-15 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-02-15 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข infographic โรคอารมณ์สองขั้ว ไบโพลาร์ https://www.dmh-elibrary.org/files/original/544e4f6fded81d51f4d9220e3df1dc00.pdf cf24302a2f086bd243c10846782afe01 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic โรคจิตเภท 'Schizophrenia' Description An account of the resource #infographic โรคจิตเภท 'Schizophrenia' เป็นกลุ่มอาการของโรคที่มีความผิดปกติทางความคิดและการรับรู้ที่ผิดไปจากความเป็นจริง ทำให้มีพฤติกรรมแปลกๆส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวัน Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-02-22 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infographic Date Created Date of creation of the resource. 2020-02-22 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-02-22 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข infographic Schizophrenia โรคจิตเภท https://www.dmh-elibrary.org/files/original/41fd2f63514573a14a5b18bc05600c13.pdf 700ac2820cdb3ae22345b327aa63f47b Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource infographic ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง Borderline Personality Disorder (BPD) Description An account of the resource ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง Borderline Personality Disorder (BPD) เป็นกลุ่มอาการของความผิดปกติทางบุคลิกภาพ (Personality Disorder) รูปแบบหนึ่งจากทั้งหมด 10 กลุ่มอาการ อาการ -กลัวการถูกทอดทิ้งอย่างมาก ทำทุกวิถีทางเพื่อไม่ต้องแยกจาก -มีรูปแบบความสัมพันธ์ไม่มั่นคง เปลี่ยนมุมมองต่อคนอื่นจากบวกเป็นลบได้ทันที -มีพฤติกรรมเสี่ยง หรือหุนหันพลันแล่น เช่น เล่นพนัน ใช้สารเสพติด มีเพศสัมพันธ์ไม่ป้องกัน ทำลายความสัมพันธ์ดีดี ทำลายอนาคตของตนเอง -ข่มขู่หรือกระทำพฤติกรรมทำร้ายตัวเองซ้ำๆ -อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในไม่กี่ชั่วโมงหรือวัน -อารมณ์รุนแรง ไม่สมเหตุสมผล ใช้ความรุนแรง -รู้สึกอ้างว้างอยู่ตลอดเวลา Creator An entity primarily responsible for making the resource กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กลุ่มสื่อสารและประชาสัมพันธ์ สำนักวิชาการสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2020-02-29 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource infohraphic Date Created Date of creation of the resource. 2020-02-29 Date Copyrighted Date of copyright. 2020-02-29 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข Borderline Personality Disorder BPD infographic ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง Borderline Personality Disorder