64 8 1844 https://www.dmh-elibrary.org/files/original/74b7535c38a9fd35391cdd0ea0e248fa.jpg c36d5bb204c6a64e8e1888648e444585 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเป็นสมาธิสั้น? Subject The topic of the resource เด็ก -- สมาธิสั้น Description An account of the resource อาการ ลักษณะ สมาธิสั้น Creator An entity primarily responsible for making the resource สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต Source A related resource from which the described resource is derived https://ricd.go.th/webth2/2022/07/25/info-adhd/ Publisher An entity responsible for making the resource available สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2023 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Coverage The spatial or temporal topic of the resource, the spatial applicability of the resource, or the jurisdiction under which the resource is relevant กรุงเทพฯ : สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต ; 2565 Extent The size or duration of the resource. 1 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. สถาบันพัฒนาการเด็กราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต สมาธิสั้น เด็ก -- โรคสมาธิสั้น https://www.dmh-elibrary.org/files/original/3bf3f5468b9b8c545f11b1960945ad21.pdf 9cb3a35d77b097a4ad1a7ba0ea6c535d Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource Application/ infographic Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Text Any textual data included in the document Text Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource การสำรวจสถานการณ์ระดับสติปัญญา (IQ) และความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) เด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 พ.ศ. 2564 Subject The topic of the resource เด็ก -- สติปัญญา เด็ก -- ความฉลาดทางอารมณ์ Description An account of the resource ชุดนิทรรศการ การสำรวจสถานการณ์ระดับสติปัญญา (IQ) และความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) เด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 พ.ศ. 2564 Creator An entity primarily responsible for making the resource สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต Source A related resource from which the described resource is derived https://th.rajanukul.go.th//images_file/files/%20IQEQ%20%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%9B.pdf Publisher An entity responsible for making the resource available สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Infographic Coverage The spatial or temporal topic of the resource, the spatial applicability of the resource, or the jurisdiction under which the resource is relevant กรุงเทพฯ : สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต ; 2564 Date Available Date (often a range) that the resource became or will become available. 20231004 Extent The size or duration of the resource. A4 : 5 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต ความฉลาดทางอารมณ์ สติปัญญา สติปัญญาเด็กไทย https://www.dmh-elibrary.org/files/original/877309fe0121c33e684a2524b497638a.pdf 3568e4f5e96ac68cda6d12cef081aacd Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานการวิจัย Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Text Any textual data included in the document Text Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานสถานการณ์ความฉลาดทางอารมณ์เด็กไทย ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ประจำปี 2564 Subject The topic of the resource เด็ก -- ความฉลาดทางอารมณ์ เด็ก -- ความฉลาดทางอารมณ์ -- การสำรวจ Description An account of the resource เด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ได้รับการประเมินความฉลาดทางอารมณ์ จาก การสำรวจพบว่านักเรียนไทยประถมศึกษาปีที่ 1 ความฉลาดทางอารมณ์ในระดับปกติ และควรพัฒนาเมื่อพิจารณารายด้าน พบว่าเด็กไทยมีความฉลาดทางอารมณ์ในด้านดีระดับปกติ ด้านเก่งระดับปกติ และด้านสุขระดับปกติ ซึ่งผลที่ได้นั้นเกินค่า เป้าหมายที่ได้วางของกรมสุขภาพจิตซึ่งมีหนึ่งในเป้าหมายคือความฉลาดทางอารมณ์ในระดับปกติขึ้นไป ร้อยละ80 อย่างไรก็ตามการวัดความฉลาดทางอารมณ์นั้นยังไม่มีแบบทดสอบใดที่เป็นมาตรฐานสากลจึงยังไม่มีค่ากลางของสากลที่ใช้ในการเปรียบเทียบกับประเทศอื่นๆ ได้ Creator An entity primarily responsible for making the resource ณิชวรรณ จงรักษ์ธนกิจ มธุรดา สุวรรณโพธิ์ จันทร์อาภา สุขทัพภ์ ประเสริฐ จุฑา รัชดาวรรณ์ แดงสุข Source A related resource from which the described resource is derived https://th.rajanukul.go.th//images_file/files/3.%20%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%93%E0%B9%8C%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%89%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%93%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%97.pdf Publisher An entity responsible for making the resource available สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Book Coverage The spatial or temporal topic of the resource, the spatial applicability of the resource, or the jurisdiction under which the resource is relevant กรุงเทพฯ : สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต ; 2564 Alternative Title An alternative name for the resource. The distinction between titles and alternative titles is application-specific. EMOTIONAL QUOTIENT (EQ) OF THAI CHILDREN IN THE FIRST YEAR OF PRIMARY SCHOOL: NATIONAL SURVEY 2021 Date Available Date (often a range) that the resource became or will become available. 20231004 Extent The size or duration of the resource. A4 : 56 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต ความฉลาดทางอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์เด็ก รายงานสถานการณ์ https://www.dmh-elibrary.org/files/original/808f44393c6983e36e32280cf2ffa4f7.pdf 9c862a0cc0160d36ec4a8fc0a063615e Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource ผลงานวิจัย Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Text Any textual data included in the document Text Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานสถานการณ์ระดับสติปัญญาเด็กไทย ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ประจำปีพ.ศ. 2564 Subject The topic of the resource เด็ก -- สติปัญญา Description An account of the resource ศึกษาข้อมูลระดับสติปัญญาเด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จากโครงการสำรวจ สถานการณ์ระดับสติปัญญาและความฉลาดทางอารมณ์เด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และปัจจัยที่เกี่ยวข้องประจำปีพ.ศ. 2564 เป็นระดับสติปัญญาที่อยู่ในเกณฑ์ปกติและมีค่ามากกว่าซึ่งเป็นค่ากลางของมาตรฐานสากล ระดับสติปัญญาเฉลี่ยของเด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ปีพ.ศ. 2564 และมีร้อยละของเด็กที่มีระดับสติปัญญาปกติ Creator An entity primarily responsible for making the resource ณิชวรรณ จงรักษ์ธนกิจ มธุรดา สุวรรณโพธิ์ จันทร์อาภา สุขทัพภ์ ประเสริฐ จุฑา รัชดาวรรณ์ แดงสุข Source A related resource from which the described resource is derived https://th.rajanukul.go.th//images_file/files/%20%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%96%E0%B8%A1%E0%B8%A8%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%201%20%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B8%9B%E0%B8%B5%20%E0%B8%9E.%E0%B8%A8.%202564%281%29.pdf Publisher An entity responsible for making the resource available สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Book Coverage The spatial or temporal topic of the resource, the spatial applicability of the resource, or the jurisdiction under which the resource is relevant กรุงเทพฯ : สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต ; 2565 Alternative Title An alternative name for the resource. The distinction between titles and alternative titles is application-specific. Intelligence quotient (IQ) of Thai children in the first year of primary school : national survey 2021 Date Available Date (often a range) that the resource became or will become available. 20231004 Extent The size or duration of the resource. A4 : 49 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต ระดับสติปัญญา รายงานสถานการณ์ สติปัญญาเด็กไทย https://www.dmh-elibrary.org/files/original/2b45417f8b4265fd54295446fea9c2a5.pdf 26a9038b217c66cfdb806ea5e39be474 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานการวิจัย Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource เดินหน้าสร้างเด็กไทย ไอคิวดี : การสำรวจสถานการระดับสติปัญญา (IQ) และความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) เด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ประจำปี 2564 Subject The topic of the resource เด็ก ระดับสติปัญญา -- การทดสอบ Description An account of the resource ผลการสำรวจสถานการณ์ระดับสติปัญญา (IQ) และความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) เด็กไทยชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ประจำปี 2564 และองค์ความรู้เที่เกี่ยวข้อง เพื่อเป็นข้อมูบสำหรับการพัฒนาเด็กไทย และใช้ประโยชน์ในการพัฒนาระดับสติปัญญา และความฉลาดทางอารมณ์เด็กไทย Creator An entity primarily responsible for making the resource จันทร์อาภา สุขทัพภ์ฅ, บรรณาธิการ Source A related resource from which the described resource is derived https://th.rajanukul.go.th//images_file/files/1.%20%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B8%AD%20%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%20%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%B5.pdf Publisher An entity responsible for making the resource available สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2022 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Book Coverage The spatial or temporal topic of the resource, the spatial applicability of the resource, or the jurisdiction under which the resource is relevant กรุงเทพฯ : โรงพิมพ์ชุมนุมสหกรณ์การเกษตรแห่งประเทศไทย จำกัด ; 2565 Date Available Date (often a range) that the resource became or will become available. 20231004 Extent The size or duration of the resource. A4 : 30 หน้า การสำรวจสถานการณ์ ความฉลาดทางอารมณ์ ระดับสติปัญญา สติปัญญา https://www.dmh-elibrary.org/files/original/8a99b53cd7ca24907b5361fc6e645f6b.pdf 31a02b9d26c90f7ebd551d0e6584b69a Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานการวิจัย Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource รายงานวิจัยการพัฒนาแบบประเมินและวิเคราะห์ความเครียดด้วยตนเองสำหรับประชาชนไทยด้วยคอมพิวเตอร์ Description An account of the resource การพัฒนาแบบประเมินและวิเคราะห์ความเครียดด้วยตนเองสำหรับประชาชนไทยด้วยคอมพิวเตอร์นี้ เป็นนวัตกรรมใหม่เพื่อพัฒนายกระดับขีดความสามารถให้นการช่วยเหลือและดูแลตนเอง ช่วยให้ประชาชนตะหนักรู้ถึงความเครียด สามารถประเมินความเครียดได้ด้วยตนเอง พร้อมมีแนวทางในการจัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม Source A related resource from which the described resource is derived กองแผนงาน กรมสุขภาพจิต Publisher An entity responsible for making the resource available กรมสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 1999 Contributor An entity responsible for making contributions to the resource ได้รับทุนอุดหนุนการวิจัยจากกรมสุขภาพจิต ปี 2538 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource Thai Type The nature or genre of the resource Book Identifier An unambiguous reference to the resource within a given context 974-291-458-3 Coverage The spatial or temporal topic of the resource, the spatial applicability of the resource, or the jurisdiction under which the resource is relevant นนทบุรี : กรมสุขภาพจิต ; 2542 Extent The size or duration of the resource. A4 : 90 หน้า Subject The topic of the resource ความเครียด -- แบบประเมิน ความเครียด Creator An entity primarily responsible for making the resource สมชาย จักรพันธ์ุ ละเอียด ชูประยูร วันชัย ไชยสิทธิ์ สุพิน พรพิพัฒน์กุล สุจิตรา อุสาหะ อำไพ ทองเงิน อุษา ชูชาติ ชนิสา เวชวิรุฬห์ กาญจนา วณิชรมณีย์ นคร ศรีสุโข Alternative Title An alternative name for the resource. The distinction between titles and alternative titles is application-specific. Development of Thai Computerized Self-Analysis Stess Test Date Available Date (often a range) that the resource became or will become available. 231004 https://www.dmh-elibrary.org/files/original/f624fbc8872f04b4e45fbf5852263bc1.pdf b5134a009964c19cd95a4f8bad915412 Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในการจัดการโปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต Subject The topic of the resource คู่มือ พฤติกรรมส่งเสริมสุขภาพ สุขภาพจิต Description An account of the resource คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในการจัดโปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต เรื่องการจัดการอารมณ์และความเครียดของประชาชน โดยใช้กระบวนการในการสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ เป็นสิ่งที่ช่วยสนับสนุนให้ประชาชนมีความสามารถในการเข้าถึง เข้าใจ ประเมินความน่าเชื่อถือของข้อมูล มีการกลั่นกรองและเลือก โดยนำไปใช้ในการตัดสินใจเพื่อจัดการสุขภาพจิตของตนเอง และครอบครัวให้เหมาะสมและถูกต้อง Creator An entity primarily responsible for making the resource กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/file/d/16TCkKPMRzPujA2W5WTWE5Ne3ViV4cJj8/view Publisher An entity responsible for making the resource available กองส่งเสริมและพัฒนาสุขภาพจิต Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2018-08 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Table Of Contents A list of subunits of the resource. กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 1 ข้อมูลสุขภาพจิตหาได้จากไหนรู้เท่าทันสื่ออย่างไร ...8 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 2 รู้จักเข้าใจจัดการอารมณ์และความเครียด ...18 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 3 สื่อสารอย่างไรให้ได้ข้อมูลสุขภาพจิต ...44 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 4 ตัดสินใจพร้อมวางแผนสร้างสุขภาพจิตที่ดี ...50 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 5 ยิ่งปฏิบัติยิ่งสุขภาพจิตดี ...56 กิจกรรมการเรียนรู้ที่ 6 ติดตามย้ำเตือนและประเมินผลเป้าหมาย ...64 Date Created Date of creation of the resource. 2018-08 Date Modified Date on which the resource was changed. 2022-08 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 90 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข คู่มือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในการจัดการโปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต พฤติกรรมสุขภาพจิต โปรแกรมส่งเสริมความรอบรู้และพฤติกรรมสุขภาพจิต https://www.dmh-elibrary.org/files/original/0a898c81ba1d70e782a4db623da18416.pdf 9fdb2fd182c3a6f586c18aa2730bbcaf Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือการดำเนินงาน และแนวปฏิบัติ Text A resource consisting primarily of words for reading. Examples include books, letters, dissertations, poems, newspapers, articles, archives of mailing lists. Note that facsimiles or images of texts are still of the genre Text. Dublin Core The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/. Title A name given to the resource คู่มือคลายเครียด (ฉบับปรับปรุงใหม่) ดูแลสุขภาพใจกันหน่อยนะ ตอน...“เครียดได้ คลายเป็น” Subject The topic of the resource คู่มือ ความเครียด (จิตวิทยา) สุขภาพจิต Description An account of the resource หนังสือคู่มือคลายเครียด (ฉบับปรับปรุงใหม่) ดูแลสุขภาพใจกัน หน่อยนะ ตอน...“เครียดได้ คลายเป็น” ในหนังสือเล่มนี้ ประกอบด้วยวิธีทำให้สุขใจ รู้เรื่องสุขภาพใจ รู้จัก ความเครียด การผ่อนคลายและเทคนิคเฉพาะในการคลายเครียด รวมถึงช่องทางการขอรับคำปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต และหน่วยงานที่มีบริการสุขภาพจิต เพื่อให้ประชาชน มีพฤติกรรมสุขภาพจิตที่ดี Creator An entity primarily responsible for making the resource กองสุขภาพจิตสังคม Source A related resource from which the described resource is derived https://drive.google.com/file/d/1sXsH6IWI4WIsG1LQHCbo4E-adfsQ8rKT/view Publisher An entity responsible for making the resource available กองสุขภาพจิตสังคม Date A point or period of time associated with an event in the lifecycle of the resource 2018-07 Format The file format, physical medium, or dimensions of the resource PDF Language A language of the resource thai Type The nature or genre of the resource คู่มือ Table Of Contents A list of subunits of the resource. “สุขภาพใจ” หรือ “สุขภาพจิต”? ...1 พฤติกรรมสุขภาพจิตคืออะไร? ...1 ทำอย่างไร? ให้สุขใจ ...2 สุขภาพใจ ทำอย่างไรถึงจะรู้? ...5 คุณมีอาการแบบนี้หรือไม่? ...6 คุณเครียดแล้วหรือยัง? ...8 หลากหลายวิธีผ่อนคลายความเครียด ...12 การคลายเครียดด้วยเทคนิคเฉพาะ ...13  การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ...13  การฝึกหายใจ ...16  การนวดคลายเครียด ...19  การฝึกสมาธิ ...21 แหล่งปรึกษาปัญหาสุขภาพใจ ...24 Date Created Date of creation of the resource. 2018-07 Date Modified Date on which the resource was changed. 2022-08 License A legal document giving official permission to do something with the resource. Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. Extent The size or duration of the resource. A4 : 58 หน้า Rights Holder A person or organization owning or managing rights over the resource. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข คลายเครียด คู่มือ คู่มือคลายเครียด เครียดได้ คลายเป็น