Browse Items (1719 total)

โรลอัพเทคนิคการคลายเครียดด้วยตนเอง ประกอบด้วย

การบริหารกายและจิตแบบชี่กง
โปรแกรมการเรียนรู้ด้วยตยเอง (ฝึกหยุดความว้าวุ่นใจและมีสติ)

โรลอัพ คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิต ประกอบด้วย

ไม่แสดงความรังเกียจ
ไม่ตรีตราผู้ติดเชื้อ
อ่านข่าวสารจากแหล่งน่าเชือถือ
ช่วยเหลือ ที่ต้องการความช่วยเหลือ
ติดตามข่าวสารเชิงบวก
ให้เกียรติและให้กำลังใจผู้ปฏิบัติงาน

วัคซีนใจ 4 สร้าง 2 ใช้ กิจกรรมที่ส่งเสริมให้คนในชุมชน
ร่วมมือกันในการเผชิญกับปัญหาหรือวิกฤตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น
ในชุมชนร่วมใจกันจัดการป้องกัน แก้ไขปัญหาจนสามารถก้าวผ่านวิกฤตไปได้

video 6 ขั้นตอนดูแลใจ สู้ภัยโควิดซึ่งมีเนื้อหาเกี่ยวกับการแนะนำข้อมูลสายด่วยสุขภาพจิต 1323 mental health check in พร้อมด้วย ขั้นตอนดูแลใจ ได้แก่ การเข้าถึงข้อมูลสุขภาพจิต เข้าใจข้อมูลสุขภาพจิต สื่อสารข้อมูลสุขภาพจิต บอกต่อให้เข้าใจ

video โควิดขนาดนี้สร้างพลังใจได้เหรอ มีเนื้อหาเกี่ยวกับ การเสริมสร้างพลังใจเพื่อต่อสู้วิกฤตกับโรคโควิด-19
กรมสุขภาพจิตและศูนย์สุขภาพจิตที่ 4 เรามุ่งเน้นเพื่อ
ลดผลกระทบของสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นภูมิคุ้มกันที่เรียกว่าวัคซีนทางใจ

video สัญญาณเตือนบ่งบอกอะไรเราบ้าง? ......เพื่อดูแลคนที่เรารัก......เราไปดูกันเลยค่ะ สุขภาพจิตไทย ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง

video การสัมภาษณ์เพื่อเสริมสร้างแรงจูงใจ MOTIVATIONAL INTERVIEWING : MIจัดทำโดย กลุ่มงานวิจัยและฝึกอบรม โรงพยาบาลสวนปรุง

infographic เติมพลังใจในวันที่กำลังจะหมดไฟฝึกใจ ประกอบด้วย
ฝึกดีใจกับตัวเอง
ใช้ชีวิตอย่างมีความหวัง
ยอมรับความเป็นมนุษย์
หาเวลาทำกิจกรรม
ฝึกปิดสวิทซ์เรื่องงานเมื่ออยู่บ้าน