เลือกดูรายการ · คลังความรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต

แผ่นพับการจัดการความเครียดด้วยตนเอง (ภาษาพม่า)

แผ่นพับการจัดการความเครียดด้วยตนเอง (ภาษาพม่า)

ป้ายกำกับ: การจัดการความเครียด, การจัดการความเครียดด้วยตนเอง

Position: 1356 (118 views)

3 ขั้นตอน ฝึกสมาธิ (ภาษาพม่า)

video 3 ขั้นตอน ฝึกสมาธิ (ภาษาพม่า)

ป้ายกำกับ: 3 ขั้นตอน ฝึกสมาธิ, 3 ขั้นตอน ฝึกสมาธิ (ภาษาพม่า), ฝึกสมาธิ, สมาธิ

Position: 1398 (101 views)

การฝึกหายใจคลายเครียด (ภาษาพม่า)

video การฝึกหายใจคลายเครียด (ภาษาพม่า)

ป้ายกำกับ: การฝึกหายใจ, การฝึกหายใจคลายเครียด, การฝึกหายใจคลายเครียด (ภาษาพม่า)

Position: 1430 (88 views)

การนวดคลายเครียด (ภาษาพม่า)

video การนวดคลายเครียด (ภาษาพม่า)

ป้ายกำกับ: การนวด, การนวดคลายเครียด, การนวดคลายเครียด (ภาษาพม่า)

Position: 1320 (138 views)

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (ภาษาพม่า)

video การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (ภาษาพม่า)

ป้ายกำกับ: การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (ภาษาพม่า)

Position: 1393 (102 views)

เล่มโปรแกรมจัดการความเครียดสําหรับแรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาคร

โปรแกรมจัดการความเครียดสําหรับแรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาคร จัดทําขึ้นเพื่อให้แรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาครนําไปใช้เพื่อเป็นแนวทางในการจัดการความเครียดด้วยตนเอง สามารถสังเกตอาการทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ความคิด พฤติกรรมและด้านสังคม…

ป้ายกำกับ: เล่มโปรแกรมจัดการความเครียด, เล่มโปรแกรมจัดการความเครียดสําหรับแรงงานต่างด้าวในจังหวัดสมุทรสาคร

Position: 1310 (147 views)