Browse Items (1796 total)

เด็กไทยเริ่มสัมผัสสื่อออิเล็กทรอนิกส์เฉลี่ย 1 เดือน (IQR 0-3 เดือน) ซึ่งเป็นช่วงวิกฤตของการพัฒนาสมอง พฤติกรรมใช้สื่อหลายชนิดพร้อมกัน (SMM) สูงถึง 43.2%–68.2% ของเด็กเล็ก ซึ่งส่งผลกระทบต่อสมองส่วนหน้าและทักษะการบริหารจัดการตนเอง…

การดูแลช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตของผู้ประสบภาวะวิกฤต ได้ตระหนักถึง
ความสำคัญที่จะพัฒนาบุคลากรผู้ให้ความช่วยเหลือผู้ประสบภาวะวิกฤตให้มีความรู้
มีทักษะในการช่วยเหลือผู้ประสบภาวะวิกฤตได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงได้จัดทำ…

คู่มือการปฏิบัติงาน ทีมช่วยเหลือเยียวยาจิตใจผู้ประสบภาวะวิกฤต (MCATT) ฉบับนี้ขึ้น โดยอาศัยความร่วมมือจากเครือข่ายด้านการแพทย์
และสาธารณสุข บุคลากรสังกัดกรมสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์ในการให้การช่วยเหลือเยียวยาจิตใจผู้ประสบภาวะวิกฤต ในระยะต่างๆ

รู้เท่าทันข่าวในสถานการณ์น้ำท่วม เช็กให้ชัวร์ก่อนแชร์ จะได้ไม่หลงเชื่อข่าวปลอม เข้าใจในการตรวจสอบและสังเกตุ ตรวจสอบแหล่งข่าวให้ถูกต้อง ดูวัน–เวลาของข่าว อ่านเนื้อหาให้ครบถ้วน เช็กความรู้สึกตัวเองว่าเรากำลังตื่นตระหนกเกินไปไหม…

เมื่อผู้ประสบภัยเผชิญความเครียดขั้นรุนแรง ทั้งหิว อ่อนล้า และถูกตัดขาดจากโลกภายนอก
ร่างกายและสมองอาจเข้าสู่ “โหมดเอาตัวรอด” ทำให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าว ขับไล่ หรือใช้อาวุธข่มขู่เจ้าหน้าที่กู้ภัยที่พยายามช่วยเหลือเกิดได้จากภาวะหวาดระแวงภัยคุกคาม…

เมื่อเกิดความสูญเสีย ไม่ว่าจะเป็นคนที่รักหรือของสำคัญ ทุกคนล้วนมีปฏิกิริยาทางใจ ซึ่งมักเกิดเป็น 5 ระยะ 1) การปฏิเสธ 2) ความโกรธ 3) การต่อรอง 4) ภาวะซึมเศร้า 5) การยอมรับ เข้าใจอารมณ์ตัวเอง เข้าใจอารมณ์คนอื่น เพื่อช่วยดูแลใจกันให้ดีขึ้น

ความรู้สึกผิดที่ "รอดมาได้" ในขณะที่คนอื่นสูญเสียแม้จะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ แต่จำเป็นต้องดูแลใจให้ถูกวิธี

น้ำท่วมไม่เพียงส่งผลต่อผู้ประสบภัย แต่ยังส่งผลต่อผู้ช่วยเหลือที่อยู่แนวหน้า วิธีต่อไปนี้ช่วยให้ผู้ช่วยเหลือดูแลใจตนเอง พร้อมทั้งคงพลังใจในการช่วยผู้อื่นได้อย่างต่อเนื่อง