<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/">
<rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1713">
    <dcterms:title><![CDATA[10 สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ว่าเป็นผลมาจาก การเผชิญบาดแผลทางใจ]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+--+%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95%E0%B8%B8">สุขภาพจิต -- สาเหตุ</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+--+%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%9A">สุขภาพจิต -- ผลกระทบ</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[ความวิตกกังลง ภาวะซึมเศร้า ความหงุดหงิดง่าย ปัญหาความสัมพันธ์ การติดสารเสพติด ปัญหาการกิน การทำร้ายตนเอง ปัญหาการนอนหลับ ปัญหาการจดจ่อ ความรู้สึกแยกตัว หากคุณมีประสบการณใด ๆ เหล่านี้ สิ่งสำคัญ คือ ต้องขอความชวยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การบำบัด สามารถช่วยใหคุณเข้าใจ จัดการกับ บาดแผลทางใจ และพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาที่มีสุขภาพดี]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=20241003">20241003</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20241003]]></dcterms:available>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=PDF">PDF</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[14 หน้า]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต  ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต  กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1712">
    <dcterms:title><![CDATA[10 สัญญาณเตือนวัยรุ่น - ผู้ใหญ่ สมาธิสั้น]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99">สมาธิสั้น</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99">วัยรุ่น</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[อินโฟ 10 สัญญาณเตือนสมาธิสั้น ]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=20241003">20241003</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20241003]]></dcterms:available>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=PDF">PDF</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[1 หน้า]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต  กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1709">
    <dcterms:title><![CDATA[&quot;social media&quot; ติดแค่ไหน ต้องไปหาหมอ]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B9%82%E0%B8%8A%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A5+%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%A2">โชเชียล มีเดีย</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%9E%E0%B8%A4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1">พฤติกรรม</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[อาการหมกหมุ่น ขาดการควบคุมตนเอง หน้าที่การงานหรือการเรียนถดถอย ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%A2%E0%B9%8C">มนารมย์</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[<a href="https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF">https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF</a>]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=2024">2024</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20240926]]></dcterms:available>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=PDF">PDF</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[1 หน้า]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1705">
    <dcterms:title><![CDATA[7 วิธีดื่มน้ำให้ได้ประโยชน์ ]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3+--+%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1">น้ำ -- การดื่ม</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[7 วิธีดื่มน้ำให้ได้ประโยชน์ 1 ดื่มหลังตื่นนอน  2 ดื่มก่อนกินอาหาร 3 ดื่มหลังมื้ออาหาร 4 ดื่มช่วงบ่าย 5 ดื่มเมื่อเริ่มรูสึกปวดหัว 6 ดื่มน้ำก่อนและหลังออกกำลังกาย 7 ดื่มน้ำก่อนเข้านอน]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[<a href="https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF">https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF</a>]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=20240919">20240919</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20240919]]></dcterms:available>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[1 แผ่น]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1703">
    <dcterms:title><![CDATA[5 อนาคตสุขภาพจิตคนไทย]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+--+%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2">สุขภาพจิต -- ไทย</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[จุดพลิกผันแห่งความสุขที่ท้าทายในอีก 10 ข้างหน้า การระเบิดของความหวาดกลัว สุขภาพใจที่กระจายถึงกัน วิกฤติที่แฝงด้วยโอกาส มวลชนผู้โดดเดี่ยว จุดหมายแห่งความสุข]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[<a href="https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF">https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF</a>]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=20240919">20240919</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20240919]]></dcterms:available>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[1 หน้า]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1702">
    <dcterms:title><![CDATA[5 ปัญหาสุขภาพจิตคุกคามชีวิตวัยทำงาน]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%0D%0A%0D%0A">สุขภาพจิต <br />
<br />
</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99+">วัยทำงาน </a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[ความเครียดสะสมแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ จัดแจงสิ่งรอบตัวให้ดูสดชื่นปรับเปลี่ยนมุมโต๊ะทำงาน และบำบัดตัวเองด้วยการออกไปพบปะผู้คน ภาวะหมดไฟในการทำงาน รับมือกับภาวะหมดไฟ เพียงรับรู้ว่าร่างกายและจิตใจของตนเอง กำลังเข้าสู่ภาวะความเหนื่อยหน่ายจาก การทำ งาน ด้วยการเปิดใจกับคนรอบข้าง ปรึกษาเพื่อนร่วมงานหรือหัวหน้า ถึง ปัญหาที่ต้องแบกรับไว้ ภาวะะความพึงพอใจในตนเองต่ำสร้าง SELF ESTEEM ด้วยตนเอง ได้โดยเริ่มจากการให้อภัยตนเอง การเป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้หมายความว่า เป็น ป็ คนอ่อนแอ หรือไร้ความสามารถ แต่เกิดจากความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง โรควิตกกังวลสามารถรักษาได้ด้วย การรับประทานยาเพื่อปรับสมดุลของ สารเคมีในสมอง ควบคู่ไปกับการฝึกหายใจเพื่อควบคุมสติ รู้เท่าทันความกังวลในใจที่เกิดขึ้น ขอรับคำปรึกษาเพิ่มเติมหรือ ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต...สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[<a href="https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF">https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF</a>]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=20240919">20240919</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20240919]]></dcterms:available>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[7 หน้า]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1701">
    <dcterms:title><![CDATA[4 แนวทางสังเกตและป้องกันปัญหาสุขภาพจิตเด็ก]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+%E2%80%93+%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81">สุขภาพจิต – เด็ก</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[4 สัญญาณสังเกตอาการ การกินการนอน หงุดหงิดง่ายหรือซึมเศร้า พฤติกรรมเปลี่ยนไปจากเดิม เก็บตัว  4 แนวทางป้องกันเริ่มจากครอบครัว สร้างความเชื่อใจ ปลูกฝังทัศนคติเชิงบวก สอนให้รู้จักรับมือกับความเครียด ทำกิจกรรมสานสัมพันธ์ในครอบครัว]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 </a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[<a href="https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF">https://drive.google.com/drive/folders/1fawRvdMCMjZJ4V57zpCRRipYbk48aaaF</a>]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=20240919">20240919</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20240919]]></dcterms:available>
    <dcterms:contributor><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=37&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%B9%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88+8+%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95">ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต</a>]]></dcterms:contributor>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[1 หน้า]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[อุดรธานี : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8 กรมสุขภาพจิต ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description><rdf:Description rdf:about="https://www.dmh-elibrary.org/items/show/1700">
    <dcterms:title><![CDATA[ความชุก 12 เดือน ของพฤติกรรมฆ่าตัวตาย : การสำรวจระบาดวิทยาสุขภาพจิตของคนไทยระดับชาติ ปี พ.ศ. 2566]]></dcterms:title>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+--+%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2">สุขภาพจิต -- ไทย</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%86%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A2">ฆ่าตัวตาย</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:subject><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=49&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95+--+%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%88">สุขภาพจิต -- การสำรวจ</a>]]></dcterms:subject>
    <dcterms:description><![CDATA[ผลสำรวจระบาดวิทยาสุขภาพจิตของคนไทยระดับชาติ ปี พ.ศ. 2566 <br />
พบคนไทย 3 แสนคน มีพฤติกรรม &quot;&quot;ฆ่าตัวตาย&quot;&quot; ‼️  <br />
2.2 แสนคน เคยคิดฆ่าตัวตาย  1.2 แสนคน เคยวางแผนฆ่าตัวตาย  1.4 แสนคน เคยพยายามฆ่าตัวตาย  ชายสูงกว่าหญิง ถึง 1.2 เท่า วัยรุ่นอายุ 18-24 ปี สูงกว่าวัยอื่น พฤติกรรมฆ่าตัวตาและป้องกันได้ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ป่วยโรคซึมเศร้า มีความเครียดสะสม การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ประสบเหตุการณ์เลวร้ายเกิดขึ้นและรับมือไม่ได้ จนทำให้รู้สึกว่าไม่สามารถทนหรือแบกรับความเจ็บปวดและความยากลำบากในชีวิตได้อีกต่อไป<br />
]]></dcterms:description>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%93+%E0%B8%88%E0%B8%B8%E0%B8%91%E0%B8%B2+">วรวรรณ จุฑา </a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:creator><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=39&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=%E0%B8%A8%E0%B8%A8%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%A3+%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%9C%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99">ศศิธร บัวเผื่อน</a>]]></dcterms:creator>
    <dcterms:source><![CDATA[<a href="https://drive.google.com/file/d/1rr8STXZQTG8PZleb831P517spXQpRh4Q/view?usp=sharing">https://drive.google.com/file/d/1rr8STXZQTG8PZleb831P517spXQpRh4Q/view?usp=sharing</a>]]></dcterms:source>
    <dcterms:publisher><![CDATA[สำนักวิชาการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต]]></dcterms:publisher>
    <dcterms:date><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=40&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=20240909">20240909</a>]]></dcterms:date>
    <dcterms:available><![CDATA[20240916]]></dcterms:available>
    <dcterms:format><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=42&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:format>
    <dcterms:extent><![CDATA[1 หน้า]]></dcterms:extent>
    <dcterms:language><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=44&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Thai">Thai</a>]]></dcterms:language>
    <dcterms:type><![CDATA[<a href="/items/browse?advanced%5B0%5D%5Belement_id%5D=51&advanced%5B0%5D%5Btype%5D=is+exactly&advanced%5B0%5D%5Bterms%5D=Infographic">Infographic</a>]]></dcterms:type>
    <dcterms:coverage><![CDATA[นนทบุรี : กลุ่มระบาดวิทยาสุขภาพจิต สำนักวิชาการสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต ; 2567]]></dcterms:coverage>
    <dcterms:rightsHolder><![CDATA[กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข]]></dcterms:rightsHolder>
</rdf:Description></rdf:RDF>
