Featured
เมื่อคุณรู้สึกว่า...อาจจะเกิดแผ่นดินไหว
1. หยุดกิจกรรม หายใจลึกๆ ช้าๆ 1 ครั้ง เพื่อช่วยให้คุณตั้งสติและประเมินสถานการณ์ได้ดีขึ้น
2. สังเกตของรอบตัวที่อาจแกว่งได้ เช่น โคมไฟ แก้วน้ำ ขวดน้ำ…
Featured
Recently Added Items
คู่มือแนวทางเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพจิต
ความรอบรู้ด้านสุขภาพจิตเป็นสิ่งจำเป็นในการส่งเสริมและป้องกันปัญหาสุขภาพจิตของประชาชน…
รายงานฉบับสมบูรณ์ วิจัยเชิงปฏิบัติการแบบมีส่วนร่วม เพื่อประเมินการขยายผลการดูแลผู้ใช้ยาเสพติดโดยชุมชนเป็นฐาน
การดูแลผู้ใช้ยาเสพติดโดยชุมชนเป็นฐานนั้น เป็นกระบวนการที่มีการยอมรับอย่างแพร่หลาย ในระดับนานาชาติ ซึ่งประเทศไทยได้นำแนวทางดังกล่าวมาปฏิบัติตาม…
Rapid review พฤติกรรมการซื้อสินค้าแบบตื่นตระหนก (Panic buying)
“Panic buying” ไม่ใช่แค่ “ซื้อของ” แต่คือใจที่ “กลัวขาด” คู่มือฉบับนี้ เพื่อเสริมสร้างทักษะการรับมือทางอารมณ์ ลดความกลัวและความไม่แน่นอน…