คลังความรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
Search using this query type:

Search only these record types:


Advanced Search (Items only)

Browse Items (350 total)

  • Collection: Application/ infographic

วิธีเอาชนะ”ความเครียด”ในที่ทำงาน.pdf
ความเครียดจากการทำงาน เมื่อเข้าสู่วัยทำงานเราต้องเผชิญหน้ากับความเครียดเป็นระยะเวลานาน ความเครียดจะก่อเกิดและกัดกินเราไปเรื่อย ๆ

Position: 1564 (224 views)

วันไบโพลาร์โลก.png
โรคไบโพลาร์ หรือโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ ที่เปลื่ยนแปลงไปมาระหว่างซึมเศร้ากับอารมณ์ดีมากกว่าปกติ

Position: 1560 (244 views)

วัดพลังใจ กันเลยมั้ย.pdf
พลังใจ หรือที่เรียกว่า อาร์คิว (RQ: Resilience Quotient) หมายถึง ความสามารถทางอารมณ์และจิตใจในการปรับตัวและฟื้นตัวกลับสู่ภาวะปกติภายหลังที่พบกับเหตุการณ์วิกฤตหรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความยากลำบากในชีวิต

Position: 1531 (307 views)

เลือกคู่อย่างไรไม่ให้เจอ Abuser.pdf
ABUSER คือ ก ข ค
ก = กด เหยียด ด้วยค่า วิพากษ์วิจารณ์ ตำหนิเพราะเชื่อตัวเองสำคัญกว่า ศักดิ์ศรีสูงกว่า
ข = ขี้หึง ระแวง มาจากความรู้สึกเป็นเจ้าของ กลัวสูญเสีย
ค = ควบคุม ด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อไม่ให้คู่ชีวิตมีทางเลือกที่จะออกจากความสัมพันธ์ เช่น…

Position: 1556 (258 views)

โรคร่าเริง.pdf
โรคร่าเริง หรือ ที่รู้จักในชื่อ โรคนอนผิดเวลา (Delayed Sleep Phase Disorder : DSPD) คือ ภาวะความผิดปกติของการนอนหลับ ที่ทําให้คนรู้สึกง่วงนอนและอ่อนเพลียในตอนกลางวัน แต่จะรู้สึกตื่นตัว และกระปรี้กระเปรา ในช่วงกลางคืน

Position: 1301 (599 views)

ภาวะสุขภาพจิตกับการเลิกบุหรี่.pdf
การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อสุขภาพทั้งทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจ

Position: 1579 (198 views)

ฟังด้วยหัวใจ.pdf
ในวันที่พบเจอเรื่องราวทุกข์ใจ การมีใครสักคนที่พร้อมจะรับฟังจริงๆ อาจเป็นส่งที่มีค่าที่สุดในเวลานั้นก็เป็นได้

Position: 1577 (200 views)

พ่อแม่อินโทรเวิร์ต  แต่ลูกเป็นเอ็กซ์โทรเวิร์ต จะรับมือและส่งเสริมลูกอย่างไรดี.pdf
สังเกตบุคลิกและความเป็นอินโทรเวิร์ตหรือเอ็กซ์โทรเวิร์ต ของลูกได้

Position: 1598 (162 views)

Output Formats

atom, dc-rdf, dcmes-xml, json, omeka-xml, rss2