Browse Items (14 total)

รู้เท่าทันข่าวในสถานการณ์น้ำท่วม เช็กให้ชัวร์ก่อนแชร์ จะได้ไม่หลงเชื่อข่าวปลอม เข้าใจในการตรวจสอบและสังเกตุ ตรวจสอบแหล่งข่าวให้ถูกต้อง ดูวัน–เวลาของข่าว อ่านเนื้อหาให้ครบถ้วน เช็กความรู้สึกตัวเองว่าเรากำลังตื่นตระหนกเกินไปไหม…

ความรู้สึกผิดที่ "รอดมาได้" ในขณะที่คนอื่นสูญเสียแม้จะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ แต่จำเป็นต้องดูแลใจให้ถูกวิธี

น้ำท่วมไม่เพียงส่งผลต่อผู้ประสบภัย แต่ยังส่งผลต่อผู้ช่วยเหลือที่อยู่แนวหน้า วิธีต่อไปนี้ช่วยให้ผู้ช่วยเหลือดูแลใจตนเอง พร้อมทั้งคงพลังใจในการช่วยผู้อื่นได้อย่างต่อเนื่อง

น้ำท่วมอาจทำให้เพื่อนบ้านหลายคนรู้สึกเครียด เหงา หรือหวั่นใจ ต่อไปนี้เป็นวิธีช่วยให้เราดูแลใจตนเองและสนับสนุนเพื่อนบ้านไปพร้อมกัน

วิธีดูแลใจในสถานการณ์น้ำท่วม สำหรับประชาชน ด้วยรักและห่วงใย ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นช่วงวิกฤต และฟื้นฟูพื้นที่โดยเร็ว อย่าลืมดูแลใจตัวเองและครอบครัวให้เข้มแข็ง

วิธีดูแลใจในสถานการณ์น้ำท่วม สำหรับกลุ่มเปราะบาง ช่วงเวลานี้อาจเต็มไปด้วยความกังวล ที่ต้องการความดูแลใกล้ชิด เพื่อให้เรามีพลังใจดูแลกันได้อย่างดีที่สุด

คำแนะนำสำหรับประชาชน ในการปฏิบัติตัวหลังน้ำลด ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจตนเอง ช่วยฟื้นฟูคนรอบข้าง ฟื้นฟูความรู้สึกปลอดภัยหลังภัยพิบัติ ผ่อนคลายความเครียดตนเอง

วิธีรับมือปัญหานํ้าท่วม ฉบับประชาชน เพื่อให้ประชาชนที่ได้รับผลกระทบจากภัยนํ้าท่วมให้มีความรู้สึกปลอดภัย มีใจสงบ ไม่ตื่นตระหนก ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ตระหนักรู้ถึงคุณค่าและความสามารถของตนเองในการเผชิญ และแก้ไขปัญหาอย่างมีสติ…