Browse Items (15 total)

รวมบทความเกี่ยวกับความเครียด การคลายเครียด

รวมบทความเรื่องความเครียดในแต่ละวัยตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ สาเหตุที่ก่อให้เกิดความเครียดและวิธีแก้ไข และแบบประเมินและวิเคราะห์ความเครียดด้วยตนเอง

ความหมายของความเครียด สำรวจความเครียดด้วยตนเอง และการใช้แบบประเมินความเครียด วิธีผ่อนคลายความเครียด และวิธีคลายเครียดด้วยเทคนิคต่างๆ การใช้แบบประเมินความสุข วิธีสร้างสุข การคิดบวกและมองโลกในแง่ดี การพัฒนาความคิดเชิงบวก และการตรวจสุขภาพใจ

ความเครียดจากการทำงาน เมื่อเข้าสู่วัยทำงานเราต้องเผชิญหน้ากับความเครียดเป็นระยะเวลานาน ความเครียดจะก่อเกิดและกัดกินเราไปเรื่อย ๆ

เมื่อเราได้เลื่อนตำแหน่งขึ้นมาเป็นผู้บริหารหรือหัวหน้าทีม หลายคนต้องเจอกับความเปลี่ยนแปลงทั้งแง่ความรับผิดชอบ ความกังวลและความท้าทายที่เพิ่มขึ้น จนนำไปสู่ความเครียดแบบไม่รู้ตัว เพื่อให้ทุกคนรับมือกับการเป็นหัวหน้ามือใหม่ได้ดียิ่งขึ้น…

การศึกษา “ความเครียดและปัจจัยที่เกี่ยวข้องของประชาชนไทยจากการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัส โคโรนา 2019 (COVID-19)” เป็นการสํารวจประชาชนไทยทั่วประเทศ ตั้งแต่เดือนมีนาคม-กันยายน พ.ศ. 2563 พบว่า ความชุกความเครียดของประชาชนไทยมีแนวโน้มขึ้นๆ ลงๆ…

ไวนิลการตรวจวัดความเครียดด้วยเครื่อง BIOFEEDBACK และเทคนิคจัดการความเครียด

บางครั้งเหตุการณ์ต่างๆ มักไม่เป็นอย่างที่เราคิดโดยเฉพาะเรื่องงาน ที่เราทำอยู่เป็นประจำ การปรับระบบงานหรือ เพื่อนร่วมงานที่รู้สึกว่าอาจไม่ลงรอยกันในบางที จึงทำให้หมดไฟไม่กระตือรือร้นที่จะมาทำงาน ตามมา แต่ละคนก็จะมีวิธีคิดที่แตกต่างกันไป