แผนฉุกเฉินเตรียมเผื่อไว้คลายกังวล (ภัยพิบัติแผ่นดินไหว)

- ตรวจสอบเส้นทางหนีหรือทางออกฉุกเฉินของที่พัก
- นัดหมายกับคนในครอบครัวหรือสมาชิกในครอบครัวถึงจุดรวมพล
- ฝึกการควบคุมสติและไม่ตื่นตระหนก เพื่อตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลในภาวะฉุกเฉิน
- ติดตามข่าวสารอย่างต่อเนื่องและเตรียมรับมือกับ after shock ที่อาจเกิดขึ้น
- เตรียมถุงยังชีพฉุกเฉินที่มีของใช้จำเป็น

สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต

Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข