Browse Items (1828 total)

แนวทางการดูแลผู้ป่วยฉุกเฉินวิกฤตสุขภาพจิตแบบไร้รอยต่อและบูรณาการในพื้นที่ ประกอบไปด้วย 3 ส่วน ส่วนแรกเป็นแนวทางปฏิบัติในการดำเนินงาน “ระบบชุุมชุนจัดการตนเอง”่
ส่วนที่ 2 เป็น “ระบบการแพทย์ฉุุกเฉุิน” ที่เชื่อมระหว่างชุมชนและสถานบริการสุขภาพ
ส่วนที่…

กรมสุขภาพจิต โดยศูนย์สุขภาพจิตที่ 13 จัดทำ พรบ.สุขภาพจิตและการดูแลจิตใจในภาวะวิกฤต (ฉบับพกพา) เพื่อสนับสนุนการดำเนินงานวิกฤตสุขภาพจิต การป้องกันการฆ่าตัวตาย การดูแลเยียวยาผู้ได้รับผลกระทบทางจิตใจระยะยาวจากโควิด-19 (long COVID) แก่บุคลากรสาธารณสุข…

แนวทางการดำเนินงานสุขภาพจิตสำหรับผู้ช่วยเหลือในชุมชน
ตามบริบทชายแดนใต้ภายใต้รูปแบบ HUGS (ฮักส์) เพื่อให้ผู้ช่วยเหลือในชุมชนใช้เป็นเครื่องมือในการดูแลช่วยเหลือผู้มีปัญหาสุขภาพจิตและผู้ป่วยจิตเวชผู้ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ชายแดนใต้…

จากสถานการณ์วิกฤตภาวะภัยสงครามและความรุนแรงในประเทศอิสราเอล ระหว่างกองทัพประเทศอิสราเอลและกลุ่มฮามาส ทวีความรุนแรงตามลำดับ มีประชาชนคนไทยที่อาศัยอยู่ในประเทศอิสราเอล จากเหตุการณ์ความขัดแย้งดังกล่าว ผลที่ตามมา คือ เกิดภาวะวิกฤตทางจิตใจ กล่าวคือ…

ก่อนเชื่อ ก่อนแชร์ ตรวจสอบด้วย 3W
บริโภคข้อมูลอย่างมีสติ
W1 WHO (ใคร?) เช็คผู้เขียนและแหล่งที่มา
W2 WHAT (อะไร?)เช็คเนื้อหา มีหลักฐานและเหตุผลหรือไม่
W3 WHEN (เมื่อไหร่?) เช็คเวลา ข้อมูลยังใช้ได้ในปัจจุบันหรือไม่
กฎเหล็ก 3 ข้อ
1.…

5 ขั้นตอนการฝึก 4-4-4-4
1. ก่อนเริ่ม เลือกท่านั่งหรือนอนที่สบาย หลังตรงเล็กน้อย ไม่เกร็งไหล่ หลับตา หรือมองจุดเดียว
2. หายใจเข้า สูดลมหายใจเข้าทางจมูก ช้า ๆ ลึก ๆ โดยขยายหน้าท้องและซี่โครง นับ 1-4
3. กลั้นไว้ กลั้นลมหายใจไว้…

คำแนะนำการดูแลสุขภาพจิต
สำหรับผู้พักพิงในศูนย์อพยพชั่วคราว
กรณีความไม่สงบชายแดนไทย - กัมพูชา"
วิธีการดูแลตัวเอง:
- ยอมรับความรู้สึก ไม่ต้องฝืน
- พยายามรักษาตารางกิจวัตรประจำวันให้ใกล้เคียงเดิม
- ผ่อนคลายเมื่อรู้สึกเครียด…

แนวทางการดูแลจิตใจประชาชนขณะอยู่ในศูนย์พักพิงในระยะฉุกเฉิน สำหรับบุคลากรสาธารณสุขและอาสาสมัคร ด้วย
หลักการ 3ส : ปฐมพยาบาลทางใจ
1. ส่องส่งมองหา (Look)
ค้นหาผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน เช่น มีพฤติกรรมอยากตาย / ทำร้ายผู้อื่น, ตื่นตระหนกรุนแรง…