Browse Items · คลังความรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต

ฝึกหายใจฟื้นฟูร่างกายหลังป่วยโควิด - 19

การฝีกหายใจอย่างมีประสิทธิภาพช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังป่วย โควิด - 19 ฝึกหายใจเข้าลึก หายใจออกยาว ขยับร่างกายเคลื่อนไหวช่วงปอด ช่วยให้ได้รับปริมาณอ๊อกซิเจนมากขึ้น

Tags: การฟื้นฟูสมรรถภาพ, การฟื้นร่างกาย, โควิด-19

Position: 1612 (505 views)

ข้อกำหนดสุขาภิบาลอาหาร

Infographic ขอกำหนดสุขาภิบาลอาหาร โดยสถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์

Tags: ข้อกำหนดสุขาภิบาลอาหาร, สุขาภิบาลอาหาร

Position: 1610 (509 views)

โภชนาการกับการฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วย Long COVID

โภชนาการเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย กินอาหารที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ กินอาหารมีกากใยอาหารสูง กินอาหาร 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารขยะ เพิ่มวิตามินฟื้นฟูร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุัมกัน

Tags: การฟื้นฟูสมรรถภาพ, การฟื้นร่างกาย, โภชนาการ

Position: 1580 (552 views)