Browse Items (1412 total)

infographic ป้องกันการฆ่าตัวตาย เริ่มต้นได้ที่ครอบครัว

infographic ปฐมพยาบาลทางใจ คุณก็ช่วยคนอื่นได้ด้วยหลัก '3 ส' ส1 สอดส่อง มองหา (Look) ส2 ใส่ใจ รับฟัง (Listen) และ ส3 ส่งต่อ เชื่อมโยง (Link)

infographic 5 สัญญาณตือนเสี่ยงฆ่าตัวตายในโซเชียล

infographic สิ่งที่ควรทำ เมื่อสังเกตเห็นสัญญานเตือน เสี่ยงฆ่าตัวตายในโลกโซเชียล

ปัญหาการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมีความสลับซับซ้อนเสมอ และมักเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน เช่น ปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว สุราและสารเสพติด เศรษฐกิจ และโรคประจำตัว
.
.
ลักษณะของปัญหาทางเศรษฐกิจนั้นไม่ใช่ปัจจัยเดี่ยว…

ซึมเศร้าแค่ไหนเป็น'โรคซึมเศร้า'
.
.
โรคซึมเศร้าเกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง สาเหตุอื่นๆ พันธุกรรม สารเสพติด ความเครียด การสูญเสียความรัก ความผิดหวัง

คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?
อาการหลัก อารมณ์เศร้า ท้อแท้ ซึม หงอย…

ทำอย่างไรเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า

1 | รีบพบแพทย์เพื่อเข้ารับการดูแลและรักษาอย่างถูกวิธี

2 | กินยาต้านเศร้า กินต่อเนื่องอย่างน้อย6-9 เดือนหรือตามแพทย์สั่ง ห้ามหยุดยาเองโดยเด็ดขาด

3 | ไม่ใช้สารเสพติด ไม่ดื่มสุรา…

อยู่อย่างไรกับคนใกล้ตัวที่มีภาวะซึมเศร้า
.
.
คุณสามารถช่วยเขาได้ด้วยการเข้าหาพร้อมรับฟังอย่างเข้าใจ พาไปพบจิตแพทย์ ทำความเข้าใจและหาความรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและชวนออกกำลังกาย ร่วมกิจกรรมด้วยกัน

การรับฟังคือพลังที่ดีที่สุด…