infographic หลัก 3Ds จัดการติดพนัน

Dublin Core

Description

D1 | Delay การยืดระยะเวลาออกไป
เมื่อมีความอยากเล่นพนันให้ยืดเวลาออกไปให้นานที่สุด และเชื่อมั่นว่าความอยากนั้นจะหายไปได้

D2 | Distract การเบี่ยงเบนความสนใจ
ดึงความสนใจและความคิดของตนเอง ไปสู่เรื่องอื่นๆ

D3 | Decide การตัดสินใจ
แน่วแน่และตัดสินใจหยุดพฤติกรรมพนันอย่างเด็ดขาด

หากไม่สามารถจัดการพฤติกรรมพนันของตนเองหรือคนรอบข้างได้ ควรรีบปรึกษาสถานบริการสาธารณสุขใกล้บ้านหรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

Date

Format

PDF

Language

Date Created

2020-06-03

License

Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Social Bookmarking