Browse Items (1836 total)

19วิธีคลายจิตใจสำหรับผู้ประสบภัยCovid-19

>แม้ว่าสถานการณ์การแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่า Covid-19 ในบ้านเราจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ยังคงเป็นสภาวะที่เราทุกคนจะยังคงประมาทและการ์ตกไม่ได้เลย เมื่อชีวิตต้องพบกับความเครียดหลายทิศทาง ทั้งการทำงาน…

สงสัยกันไหมคะ โรคซึมเศร้าเหมือนกัน ทำไมถึงได้รับยาแตกต่างกัน?

ลองอ่าน 7 เหตุผลสำคัญ ที่จะทำให้เราทราบคำตอบกันค่ะ

5 วิธีการผ่อนคลายที่ได้ผลในยุคโควิด
ทุกคนมีความเครียดเป็นปกติในชีวิตประจำวัน เมื่อเกิดความเครียดจะส่งผลกระทบทั้งระยะสั้นและระยะยาว ระยะสั้น ทำให้เกิดอาการปวดหัว หายใจไม่อิ่ม นอนไม่หลับ วิตกกังวล ปวดท้อง ความเครียดระยะยาว (เรื้อรัง)…

20 ปฏิกิริยาทางจิตใจที่อาจพบได้ในวิกฤติ Covid-19

ในสภาวะที่เราทุกคนต้องพบกับวิกฤติทางสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดโรคระบาดระดับร้ายแรงไปทั่วโลก เราทุกคนจะมีปฏิกิริยาทางจิตในการตอบสนองที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งมักจะเป็นไปตามความเสี่ยงที่เรานั้นรับรู้…

เด็กปฐมวัย (อายุ 0-6 ปี) วัยที่สำคัญในการเรียนรู้และพัฒนาทักษะในด้านต่าง ๆ ทั้งด้านร่างกาย ได้ทำสิ่งที่คิด มีการคิดแก้ปัญหา สามารถเข้าใจ พูดสื่อสารได้ เรียนรู้ที่จะดูแลตนเอง โดยผ่านการเล่น ซึ่งจะช่วยพัฒนาสมองและกระตุ้นให้มีพัฒนาการที่สมวัย

ศูนย์สุขภาพจิตที่ 1 ได้ดำเนินงานตามแผนงานยุทธศาสตร์กรมสุขภาพจิตในช่วงแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติฉบับที่ 13 (2565 - 2569) โดยมีการดำเนินงานที่สำคัญเพื่อบรรลุ ตามวิสัยทัศน์ : ศูนย์สุขภาพจิตที่ 1…

รวบรวมบทความเผยแพร่ทางวิทยุ เพื่อให้ผู้อ่านนำความรู้ที่ได้ไปประยุกต์ใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อตนเอง ครอบครัว และสังคม

ภาวะ “สมองติดยา” คือ ช่วงเวลาที่สมองในส่วนที่คิดด้วยสติปัญญา คิดด้วยความมีเหตุผล (Prefrontal Cortex) เกิดความสมดุลกับสมองส่วนอยาก (Brain Reward Pathway) ที่ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์ และความอยาก ก่อให้เกิดแรงกระตุ้นจนนำพาไปสู่ความอยากยา…