Browse Items (1412 total)

กินเพลิน สร้างบรรยากาศการรับประทานอาหารให้อร่อย เจริญตา เลือกรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ บี1 บี12 ซี อี ลูทิน ซีแซนทีน ซิลิเนียม และสังกะสี พาจำดี มีพลัง ผู้สูงอายุต้องการพลังงาน 1,400 ถึง 1,800 กิโลแคลอรีต่อวัน

ลดปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด การทำงานเป็นทีม สนับสนุนการเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน สนับสนุนกิจกรรมต่าง ๆ ดูแลใส่ใจพนักงาน

Mindset คือ กระบวนการของความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้นในสมอง เกิดขึ้นได้โดยการเรียนรู้จากสถานการณ์ต่างๆ สิ่งแวดล้อม การเติบโต ทําให้มนุษย์ทุกคน มีทัศนคติในการมองสิ่งต่างๆ แตกต่างกันออกไป และในความคิดเหล่านั้นก็ย่อมมีทั้งด้านดีและด้านไม่ดีผสมกันอยู่

พัฒนาการของวัยรุ่นเป็นช่วงวัยที่ค่อนข้างเป็นตัวของตัวเอง เอาแต่ใจและอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย ด้วยเห็นผลเรื่องการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การพัฒนาของสมองที่สมองส่วนอารมณ์เติบโตค่อนข้างมากแตะสมองส่วนหน้าที่เกี่ยวกับการวางแผน การใช้เหตุผลยังเติบโตไม่เต็มที่…

ความวิตกกังลง ภาวะซึมเศร้า ความหงุดหงิดง่าย ปัญหาความสัมพันธ์ การติดสารเสพติด ปัญหาการกิน การทำร้ายตนเอง ปัญหาการนอนหลับ ปัญหาการจดจ่อ ความรู้สึกแยกตัว หากคุณมีประสบการณใด ๆ เหล่านี้ สิ่งสำคัญ คือ ต้องขอความชวยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต…

อินโฟ 10 สัญญาณเตือนสมาธิสั้น

2 ตุลาคม – วันไม่ใช้ความรุนแรงสากล (International Day of Non-Violence)
กลุ่มระบาดวิทยาสุขภาพจิตนำเสนอสถานการณ์ความรุนแรงจากข้อมูลการรับบริการจากหน่วยบริการสาธารณสุขทั่วประเทศ ดังนี้
อัตราป่วยรายใหม่ของตั้งใจทำร้ายตนเองและถูกทำร้ายในคนไทย…

อาการหมกหมุ่น ขาดการควบคุมตนเอง หน้าที่การงานหรือการเรียนถดถอย ใช้อย่างไรให้ถูกต้อง