Browse Items (1836 total)

video 3 ขั้นตอน ฝึกสมาธิ (ภาษาพม่า)

การปรับตัวกับความเครียดเรื้อรังจากการระบาดของโรคโควิด - 19 ใส่ใจในสิ่งที่ทำแต่ละขณะ สำรวจและเรียนรู้สิ่งใหม่ในแต่ละวัน ส่งพลังบวกกับผู้คนรอบข้าง

infographic 3 พลัง วัคซีนใจในครอบครัว

วิธีปฏิบัติตัวเพื่อให้ปลอดภัยจากเชื้อไวรัสโควิด 19

infographic 4 กิจกรรมสนุกที่ลูกต้องได้เล่น ประกอบไปด้วย วาดภาพ เล่นดนตรี เดินเล่น เล่นบทบาทสมมุติ

เมื่อเราได้เลื่อนตำแหน่งขึ้นมาเป็นผู้บริหารหรือหัวหน้าทีม หลายคนต้องเจอกับความเปลี่ยนแปลงทั้งแง่ความรับผิดชอบ ความกังวลและความท้าทายที่เพิ่มขึ้น จนนำไปสู่ความเครียดแบบไม่รู้ตัว เพื่อให้ทุกคนรับมือกับการเป็นหัวหน้ามือใหม่ได้ดียิ่งขึ้น…

โรงพยาบาลสวนสราญรมย์นำเสนอวิธีสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ ด้วย 4 สร้าง วัคซีนใจในชุมชน คือ 1. สร้างความรู้สึกปลอดภัย 2. สร้างความรู้สึกสงบ 3. สร้างความหวัง 4. สร้างความเข้าใจให้โอกาส

4 อาการพบบ่อยผู้สูงวัย นอนไม่หลับ จำไม่ดี มีกังวล บ่นซึมเศร้า ห่วงใย 4 สี่เวลาหมั่นสังเกต