Browse Items (350 total)

สร้างโรงเรียนที่รู้สึก ปลอดภัย สงบ มีความหวัง และเข้าใจ เห็นใจและให้โอกาส

พลังใจ หรือที่เรียกว่า อาร์คิว (RQ: Resilience Quotient) หมายถึง ความสามารถทางอารมณ์และจิตใจในการปรับตัวและฟื้นตัวกลับสู่ภาวะปกติภายหลังที่พบกับเหตุการณ์วิกฤตหรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความยากลำบากในชีวิต

วัดใจ เติมพลัง สังคมมีความสุข มีเนื้อหาเกี่ยวกับแบบประเมินด้านความเหนื่อยล้า หมดไฟ ความเครียด และโรคซึมเศร้า

infographic วิธีจัดการกับความคิดอยากฆ่าตัวตาย มีเนื้อาประกอบด้วย การจัดการและเอาชนะความรู้สึกอยากตายที่เกิดขึ้น
1) พูดคุยกับคนที่คุณรู้สึกไว้ใจได้
2) เขียนไดอารี่หรือใช้งานศิลปะในรูปแบบต่างๆ ที่ถนัดและชื่นชอบ
3) ปรับวิธีคิด
4)…

โรงพยาบาลสวนสราญรมย์นำเสนอวิธีช่วยผู้สูงวัยให้หายเครียดในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 ครอบครัวที่มีผู้สูงวัยต้องปฏิบัติตัวอย่างไร

Infographic วิธีมัดใจลูก (วัยโจ๋) โดยสุภาพ แสงดี ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น

ความเครียดจากการทำงาน เมื่อเข้าสู่วัยทำงานเราต้องเผชิญหน้ากับความเครียดเป็นระยะเวลานาน ความเครียดจะก่อเกิดและกัดกินเราไปเรื่อย ๆ

แบบประเมินสุขภาพใจเบื้องต้น สุขภาพจิตดี เริ่มที่ใส่ใจ โปรแกรมตรวจเช็คสุขภาพใจ ประเมินพลังใจ RQ ประเมินความเครียด ประเมินภาวะหมดไฟ ประเมินซึมเศร้า ประเมินเสี่ยงฆ่าตัวตาย