Browse Items (84 total)

วิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียดในการทำงาน

สื่อสารอย่างสร้างสรรค์ สร้างสัมพันธ์ในครอบครัว เรื่องที่ควรพูดคุยกับครอบครัว การวางแผนการในอนาคตร่วมกัน เมื่อมีปัญหาต้องพูดจากัน รู้เท่านทัน เพื่อป้องกันปัญหา

ในสถานการณ์วิกฤตที่คนเราเผชิญนั้น การมีพลังใจเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการปรับตัว รับมือกับปัญหาและเจริญเติบโตไปสู่วิถีชีวิตที่ดีกว่าเดิม โดยคุณสมบัติทั้ง 3 ของพลังใจ อันได้แก่ พลังอึด พลังฮึด และพลังสู้ เป็นสิ่งที่มีในคนทุกคน

ชีวิตสดใส พลังใจเข็มแข็ง

ความสัมพันธ์และการอยู่ร่วมกันกับผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญในการใช่ชีวิตของเรา ไม่มีใครสามารถใช่ชีวิตอยู่ด้วยตัวคนเดียวได้ในฐานะที่เราเป็นส่วนหนึ่งของสังคม การมีความเห็นอกเห็นใจ
ต่อผู้อื่น นอกจากจะช่วยให้การอยู่ร่วมกันในสังคมเป็นไปอย่างสงบสุขแล้ว…

การเสริมสร้างศักยภาพประชาชนให้มีสุขภาพจิตดี เป็นพันธกิจสำคัญของกรมสุขภาพจิต และแม้งานสุขภาพจิตจะก้าวหน้าไปเพียงใด แต่การส่งเสริมป้องกันให้ประชาชนปลอดภัยจากความเครียด เป็นภารกิจที่กรมสุขภาพจิตให้ความสำคัญมาโดยต่อเนื่อง ทั้งนี้ เพราะผลของความเครียดทำ…

คณะกรรมการพัฒนาความเป็นเลิศด้านโรคซึมเศร้า จึงจัดทำหนังสือเล่มนี้ขึ้น โดยรวบรวมความรู้ การคัดกรองอาการเบื้องต้นและวิธีปฏิบัติตัวเมื่อตัวเองหรือคนใกล้ตัวมีภาวะซึมเศร้า จากศูนย์ความรู้เทคโนโลยีโรคซึมเศร้า (www.facebook.com/thaidepression.center)…