Browse Items (83 total)

วิธีปฏิบัติเพื่อช่วยคลายเครียดในการทำงาน

สื่อสารอย่างสร้างสรรค์ สร้างสัมพันธ์ในครอบครัว เรื่องที่ควรพูดคุยกับครอบครัว การวางแผนการในอนาคตร่วมกัน เมื่อมีปัญหาต้องพูดจากัน รู้เท่านทัน เพื่อป้องกันปัญหา

ในสถานการณ์วิกฤตที่คนเราเผชิญนั้น การมีพลังใจเป็นสิ่งที่มีความสำคัญต่อการปรับตัว รับมือกับปัญหาและเจริญเติบโตไปสู่วิถีชีวิตที่ดีกว่าเดิม โดยคุณสมบัติทั้ง 3 ของพลังใจ อันได้แก่ พลังอึด พลังฮึด และพลังสู้ เป็นสิ่งที่มีในคนทุกคน

ชีวิตสดใส พลังใจเข็มแข็ง

การเสริมสร้างศักยภาพประชาชนให้มีสุขภาพจิตดี เป็นพันธกิจสำคัญของกรมสุขภาพจิต และแม้งานสุขภาพจิตจะก้าวหน้าไปเพียงใด แต่การส่งเสริมป้องกันให้ประชาชนปลอดภัยจากความเครียด เป็นภารกิจที่กรมสุขภาพจิตให้ความสำคัญมาโดยต่อเนื่อง ทั้งนี้ เพราะผลของความเครียดทำ…

คณะกรรมการพัฒนาความเป็นเลิศด้านโรคซึมเศร้า จึงจัดทำหนังสือเล่มนี้ขึ้น โดยรวบรวมความรู้ การคัดกรองอาการเบื้องต้นและวิธีปฏิบัติตัวเมื่อตัวเองหรือคนใกล้ตัวมีภาวะซึมเศร้า จากศูนย์ความรู้เทคโนโลยีโรคซึมเศร้า (www.facebook.com/thaidepression.center)…

การเป็นผู้ดูแลและอยู่เคียงข้างกับผู้ป่วยจิตเวชหรือคนพิการทางจิตใจหรือพฤติกรรมนั้น เป็นศิลปะในการดำเนินชีวิตที่ต้องประกอบด้วยความรู้ และความเข้าใจในการปรับตัวเข้าหากันเพื่อการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

คู่มือ “เคล็ดไม่ลับ...…